мазнини

Ако се опитвате да спазвате режим, но ви мъчи неукротим апетит, включете в менюто си следващите 10 храни

Германският учен Михаел Дешпегел обяснява как бързо да се избавим от натрупаната по корема и талията мазнина

Вижте на какво трябва да обърнете внимание

В менюто на примата присъстват само здравословни специалитети - булгур, хумус, леблебия и елда

Дори и да се опитвате да пестите пари, има някои неща, за които си заслужава да платите повече

Основният трик е да поставите хартия за печене върху месото

В зависимост от интериора, кухнята може да не е само за готвене – там би могла да се помещава и масата за хранене

Макар да не е от най-популярните витамини, той има несравними ползи за тялото

Полезна ли е тя или по-добре да я ограничите?

Физическите тренировки в ранните вечерни часове ускоряват метаболизма