консумираме

Начинът, по който яйцата се приготвят, може да влияе на тяхната безопасност

Пълният отказ от натрий в храната е недопустим

Лекарката ще преглежда на 19 май в ДКЦ „Бургасмед”

Бавните например се разграждат бавно от организма и ни осигуряват по-дълго усещането за ситост

Предлагаме ви пет съвета от диетолози, които ще ви помогнат да се храните правилно и в нормални количества, за да загубите излишни килограми само за няколко дни

Учени препоръчват да се разходим или раздвижим за няколко минути след хранене, за да избегнем скоковете в кръвната захар

Опитвайки се да направят правилната диета, много хора решават да спрат със захарта и да преминат към подсладители, това не е нищо повече от самозаблуда

Ето какво да включите в менюто си, ако искате да бъдете по-щастливи