въглехидрати

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

Тъй като с настъпването на студеното време започва да ни се иска топла, задоволителна и мазна храна, това се отразява на талията

Това може да ни донесе някои здравословни проблеми

Доколко е полезно да сте трудолюбиви

Откритието идва като шок, разкривайки, че ултрапреработените подобни храни са свързани с когнитивен спад, рак, психологически проблеми и дори ранна смърt

Пълнозърнестият хляб по-малко вреден от другите видове хляб и тестени изделия, но все пак не се различава чак толкова по състав

Предлагаме ви няколко здравословни съвета, за да поддържате енергийните си нива високи през целия ден

Съвременният хляб съдържа ужасно много подобрители, консерванти и емулгатори, които рядко са описани на етиката

Израствайки, жената Козирог посвещава години на обучение и изкачване по кариерната стълбица, оставяйки партитата извън сферата на нейните интереси