×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Сбъдната мечта: Отслабвайте с тези 7 напитки, докато спите


Сбъдната мечта: Отслабвайте с тези 7 напитки, докато спите
Източник: Една.бг
Ключови думи: напитки, отслабване
21 Ноември 2023, Вторник, 12:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Златното мляко е едно от тях

Сигурно ви звучи нереалистично, но е факт, че можете да подпомогнете процеса по отслабване през нощта, докато спите. Това е възможно, благодарение на някои напитки, които трябва да изпиете преди да си легнете. 

Вижте кои 7 напитки ще ви помогнат да отслабнете докато спите:

Златно мляко 

Чували ли сте за златно мляко? Има много вариации на тази напитка, но основните съставки обикновено са едни и същи: затоплено кокосово или бадемово мляко, куркума, индийско орехче, джинджифил и мед. Медът и джинджифилът помагат за ускоряване на метаболизма, докато куркумата се счита за мощен антиоксидант.  

Сок от череши 

Черешите са богати на мелатонин и триптофан - комбинация, която е полезна за насърчаване на съня. Освен това съдържа хром - микроелемент, който е ключов за метаболизма, тъй като осигурява бързото освобождаване на енергия от мастните клетки. А органичните киселини и масла, които също се съдържат в този сок, насърчават разграждането на мазнините. 

Вода с ябълка и канела 

Нарежете ябълка на филийки, залейте с преварена вода и добавете канелата. Изчакайте, докато плодът освободи хранителните си вещества във водата. По-добре е да приготвите напитката сутринта или на обяд, за да е готова за през нощта. Водата с ябълка и канела ще ускори метаболизма ви, което означава, че ще отслабнете по-бързо. 

Чай от лавандула 

Не е тайна, че лавандулата помага за бързото заспиване и спокойния сън. Този чай ще ви помогне да свалите по-бързо излишните килограми. Достатъчно е да запарите растението само за 10 минути. И ако ароматът ви се струва твърде силен, добавете лавандулата към ваш любим чай. Можете да сложите малко мед и лимон. 

Гроздов сок 

Според изследвания гроздето наистина може да ви помогне да отслабнете. Освен това то е богато на мощен антиоксидант – ресвератрол. Една чаша сок преди лягане е перфектният начин да успокоите и подготвите тялото за загуба на излишни килограми. 

Чай от джинджифил 

Джинджифилът и лимонът имат противовъзпалителни свойства и стимулират метаболизма. Заедно те създават мощен коктейл за отслабване преди лягане. Лимонът също помага за прочистване на черния дроб и освобождаване на тялото от натрупаните токсини. 

Сок от краставица 

Краставиците се отличават с високо съдържание на вода и невероятно ниско съдържание на калории, в сравнение с други зеленчуци. Благодарение на голямото количество фибри в състава си, сокът от краставици помага за ускоряване на метаболизма и в резултат на това отслабвате. Краставиците са без мазнини, с ниско съдържание на въглехидрати и са добър източник на витамини А и С, калций и магнезий.


В категории: Здраве


Коментари
Флагман.БГ Владимир Путин с извънредно обръщение Владимир Путин с извънредно обръщение 21/11/2024, Четвъртък 20:45 10
Флагман.БГ Ще се шокирате какво се твърди за него Ще се шокирате какво се твърди за него 21/11/2024, Четвъртък 20:36 2
Флагман.БГ "Нефтохимик" се бори здраво в Турция, но... "Нефтохимик" се бори здраво в Турция, но... 21/11/2024, Четвъртък 19:48 1
Флагман.БГ Дъщеря й възражда най-големите й хитове Дъщеря й възражда най-големите й хитове 21/11/2024, Четвъртък 19:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
За по-качествен секс: Мастурбирайте поне веднъж седмично За по-качествен секс: Мастурбирайте поне веднъж седмично Редовните физически упражнения също  подобрят качеството на интимния живот 5 техники за флирт, с които да накарате мъжа да ви хареса 5 техники за флирт, с които да накарате мъжа да ви хареса Ето кои са те  Могат ли двама души с една и съща зодия да имат успешен брак? Могат ли двама души с една и съща зодия да имат успешен брак? Дали астрологичните прилики са рецепта за вечна любов или вещаят катастрофа Леля ми прави този вкусен свинско-славянски гювеч, уникален е Леля ми прави този вкусен свинско-славянски гювеч, уникален е Ето я нейната рецепта Как можем да отслабнем и да избегнем увисналата кожа Как можем да отслабнем и да избегнем увисналата кожа Пластичен хирург съветва да си набавяме много вода, докато отслабваме Ще се шокирате какво се твърди за него Ще се шокирате какво се твърди за него Животът му е като от филм След 14 г. издирване: Намериха убиеца на камериерката Роза Мачокова След 14 г. издирване: Намериха убиеца на камериерката Роза Мачокова Бездомникът Генчо ръгал 30 пъти с нож жената и я изнасилвал Вдигане на акциза за алкохола е сред мерките за "саниране" на бюджета Вдигане на акциза за алкохола е сред мерките за "саниране" на бюджета МФ иска да принуди и по-малките фирми да се регистрират по ДДС "Нефтохимик" се бори здраво в Турция, но... "Нефтохимик" се бори здраво в Турция, но... Грандът "Анкара" продължава напред в Чалъндж къп Дъщеря й възражда най-големите й хитове Дъщеря й възражда най-големите й хитове 25 години след смъртта на певицата Румяна, песента „Kолко те обичам“ ще звучи с нов аранжимент
Лицето на дявола ни гледа от евробанкнотите Лицето на дявола ни гледа от евробанкнотите Сатаната наднича от всички купюри, но при най-масовите €50 е с рога Апокалипсис: Тези столици в Европа са първи цели на Русия при Трета световна война Апокалипсис: Тези столици в Европа са първи цели на Русия при Трета световна война София не е сред тях, но започне ли такъв ужасяващ конфликт, човечеството ще е пред изчезване Владимир Путин с извънредно обръщение Владимир Путин с извънредно обръщение Говори към руския народ, но и не само По телефона и пред камери: "Маша" Захарова получи заповед от върха на Кремъл По телефона и пред камери: "Маша" Захарова получи заповед от върха на Кремъл В Москва са изнервени Съдът в Хага вече е виц Съдът в Хага вече е виц Днес, за да не изглежда прекалено пристрастен към араби и мюсюлмани в очите на света, МНС включи и Ал-Масри, който бе убит на 13 юли т.г. Румъния купува от САЩ "невидими" изтребители Румъния купува от САЩ "невидими" изтребители Съседите ще закупят 32 бойни самолета F-35 Америка в скръб – еднополова звездна двойка се изсели заради Тръмп Америка в скръб – еднополова звездна двойка се изсели заради Тръмп Елън Дедженеръс  и Порша де Роси са се преместили в Англия Докато могат преди Тръмп: Огромни тълпи мигранти се насочват от Мексико към САЩ Докато могат преди Тръмп: Огромни тълпи мигранти се насочват от Мексико към САЩ Веднъж встъпил в длъжност, новият президент на Щатите гарантира, че подобни гледки повече няма да виждаме. До тогава обаче... Извънредно: Международният наказателен съд издаде заповеди за арест на Бенямин Нетаняху и лидер на "Хамас" Извънредно: Международният наказателен съд издаде заповеди за арест на Бенямин Нетаняху и лидер на "Хамас" Йоав Галант също не е подминат от МНС Шолц каза защо не дава на Украйна ракети Taurus Шолц каза защо не дава на Украйна ракети Taurus Не иска да носи такава отговорност
Валентин Тончев Валентин Тончев Няма как Доган да бъде изключен от нещо, в което никога не е членувал Виц на деня Виц на деня - Ти виждал ли си летяща чиния?
- Преди да се оженя не бях виждал...
Виц на деня Виц на деня Добрият футболист, дори от най-неудобното положение - може да вкара гол в собствената си врата! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Трябва да намеря начин да взема изпитите...
Мама: Ами седни да учиш!
- Ситуацията е сериозна, не ми е до шеги.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори