Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

упражнение

Страници:

Две невероятни упражнения за изправяне на стойката, които работят

По една или друга причина си е трудоемко човек да стои постоянно изпънат като струна

прочетено 44393 пъти

Как упражнението планк помага за подобряване на стойката?

Ако се прегърбвате и имате проблеми с добрата стойка, това упражнение ще ви помогне

прочетено 14243 пъти

Седем начина да се фокусирате, докато работите

Умовете ни не са създадени да подскачат като топка от едно място на друго

прочетено 6984 пъти

Как да отговаряме на негативни коментари, без да губим спокойствие

Мъдро трябва да избираме битките, които водим

прочетено 14130 пъти

5 причини да практикувате пилатес

Какви са ползите за здравето от този метод

прочетено 19118 пъти

10 мита за отслабването и фитнеса, в които не трябва да вярвате

Не само че могат да забавят прогреса ви, но може и да ви наранят

прочетено 10170 пъти

Проучване: 7000 крачки на ден намаляват риска от преждевременна смърт

Физическата активност осигурява значителни ползи за здравето при много състояния, казват изследователите

прочетено 6089 пъти

Час колоездене на ден ни връща във форма и подсилва имунитета

Подобрява психичното здраве, намалява риска от сърдечни заболявания

прочетено 12481 пъти

5 ефективни упражнения за стегнат корем

Помагат за редуциране на мазнините

прочетено 14123 пъти

Най-добрите упражнения за стегнат корем за лятото

Красиви и изваяни коремни мускули

прочетено 20467 пъти

Страници:

Всички новини

Щат в САЩ сваля ЛГБТ знамената от сгради на институции 29/03/2025, Събота 08:17 0

Банков обир завърши с убийство на нападателя Полицайка го гръмна в главата 28/03/2025, Петък 22:30 1

Флагман.БГ "Аз не опипвам жени"

Зрители изригнаха срещу въпрос в "Стани богат" Питането сякаш беше прекалено трудно за 10 бона 28/03/2025, Петък 21:40 0

Митничари с огромна находка Украинка скри пари и накити за над 200 бона 28/03/2025, Петък 21:18 1

Полицай разстреля млад крадец Екшънът стана на Балканите 28/03/2025, Петък 21:00 1

Пенсионира се? Форд излиза в заслужена почивка? 28/03/2025, Петък 20:48 0

Бедствено положение в... Хърватия 28/03/2025, Петък 20:24 0

Чу ужасна новина Семейна трагедия за Маркиньос 28/03/2025, Петък 20:03 0

Полицай с голям гаф Стреля по погрешка 28/03/2025, Петък 19:33 2

Тази супа е чудна Полезна и вкусна 28/03/2025, Петък 19:24 1

Флагман.БГ "Ще получа разрез на сърцето"

Флагман.БГ Министър Мирослав Боршош даде старт на подготовката за летния сезон по Черноморието

Флагман.БГ Правят нещо огромно

Флагман.БГ Трагедия до България

Крал Чарлз се появи на публично място след престоя си в болница Той се оттегли от обществени ангажименти за около три месеца, но продължи да изпълнява държавни задължения 28/03/2025, Петък 18:00 0

Кола е по таван на АМ "Тракия", преглеждат шофьорката Медицинска помощ се оказава на 59-годишната водачка 28/03/2025, Петък 17:40 0

В две несебърски училища ученици засадиха растения „Искаме нашето училище да бъде не само място за знания, но и за грижа към природата“, споделиха шестокласниците от Свети Влас 28/03/2025, Петък 17:21 0

Европа боготвори този зеленчук, а у найс той е в тъча Пащърнакът е пълен с витамини, влакнини и ползи за храносмилането и имунитета 28/03/2025, Петък 17:07 0

Гласът на „Биг брадър“ Илия Георгиев пребори смъртта Докато е на участие в родното Велико Търново, Илия усеща проблем в сърцето и остри болки в гърдите 28/03/2025, Петък 17:00 0

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Защо доц. Киселова заличи група, избрана от народа? Тя се оправда, че нямала такава сила Страхувате ли се, че може да излезе запис, от който да стане ясно, че някой ви е упражнил натиск, пита я водещият на „Панорама“

Зрители изригнаха срещу въпрос в "Стани богат" Питането сякаш беше прекалено трудно за 10 бона

Ще има ли повишение на сметките за ток при либерализация на пазара Енергийният министър Жечо Станков обясни, че евентуалната разлика ще бъде покривана от фонд, където ще влиза свръхпечалбата на дружествата

Митничари с огромна находка Украинка скри пари и накити за над 200 бона

Самоубиецът от Малко Търново е синът на бившия областен управител на Бургас 42-годишният Мартин Константинов сложи край на живота си след смъртоносен скок

Втора жертва на насилника от Ямбол проговори, заплашил да й избие зъбите, ако не затвори телефона Неин роднина помолил Хюсеин да я изпрати до вкъщи от заведението, в което работела, но побойникът я нападнал на улицата

Започва ремонт за сградата на ОДМВР Бургас за 5,87 млн.лева Очаква се реалните строително-ремонтни дейности да стартират през май 2025 г., а финалът е планиран за 30 юни 2026

Злодеят, който уби майка си и скри тялото й в куфар, осъден Наложено му е наказание от 8 години лишаване от свобода при строг режим

Полицай с голям гаф Стреля по погрешка

"Ще получа разрез на сърцето" Венци Стефанов култов за футбола в България

Свят Всички новини

Банков обир завърши с убийство на нападателя Полицайка го гръмна в главата

"Аз не опипвам жени" Депардийо заяви, че не е насилник

Полицай разстреля млад крадец Екшънът стана на Балканите

Пенсионира се? Форд излиза в заслужена почивка?

Шокиращи кадри от Мианмар и Тайланд, над 140 са загиналите при земетресението Рухнали са мостове и религиозни храмове

Бедствено положение в... Хърватия

Чу ужасна новина Семейна трагедия за Маркиньос

Германското разузнаване тръби за нападение на Русия срещу НАТО, Европа била беззащитна Експертът по сигурността Йордан Божилов не отрече думите на ген. Залужни, че чл. 5 от договора на НАТО не работи и каза, че страните от ЕС не може да се защитят

Трагедия до България Ужасна новина в Турция

В две несебърски училища ученици засадиха растения „Искаме нашето училище да бъде не само място за знания, но и за грижа към природата“, споделиха шестокласниците от Свети Влас

Димо ГЯУРОВ В България извира от руски шпиони Виц на деня

Виц на деня Първи учебен ден. Учителката:
-Ако някой иска да каже нещо, да вдигне ръка.
Петърчо вдига ръка:
-Кажи Петърчо.
-Проверявам как работи системата Виц на деня

Виц на деня -Парите или живота!
-Баце, аз съм женен. Какви пари, какъв живот. Статус във фейсбук