лягане

При гладуване тялото ви „похапва“ от собствената ви мускулна тъкан, не от мазнините

Някои от тези проблеми не зависят от хората

Тази рецепта от народната медицина, която се състои от много прости съставки, помага още след първото приложение

Яденето на лимон през нощта е много полезно

Повечето възрастни се нуждаят от поне седем часа сън

Ето кои са те

Хидратацията е изключително важна за цялостното здравословно състояние, а по време на жегите е още по-наложителна

Ако обичате диети и ги използвате, за да отслабнете, опитайте се да пиете цитрусов сок редовно през целия ден, освен ако нямате противопоказания

Миенето на лицето преди лягане е жизненоважно за хубава кожа