полезни зеленчуци

Включете в ежедневното си меню горски плодове

Трябва да се храните балансирано и в разумни количества - не гладувайте, но и не преяждайте

Понякога пресните зеленчуци съдържат повече хранителни вещества от замразените

Тази диета е доста строга и се основава на критично намаляване на калориите

Едва през 90-те години карфиолът влиза в менюто и вече не е само част от туршията

Чудесно допълнение към вечеря на свещи е черният шоколад

Ако ще се прави картофено пюре, картофите е добре да се нарежат на малки парченца

Специалистите препоръчват да се ядат супи два или три пъти седмично през студения сезон

Народният лечител казваше, че имелът е растение №1, убива всички тумори