

- Ами... ако имаш неуредени дела, сега е моментът.

- Единият прави илюзии... другият поне си признава.

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
Когато баницата е толкова вкусна, всякакви приказки за диети и калории са крайно неуместни
Специалистката по хранене препоръчва да се наблегне на повече сезонни плодове, зеленчуци и билки
Ето какво да направите, ако искате да свалите някой килограм
Причини да правите клекове всеки ден
Яденето на храни, богати на антиоксиданти, може да ви помогне да управлявате глада и желанието за храна
Голяма част от тях вече ги имате в кухнята си
Специалистите препоръчват ежедневния прием на кисело мляко, но количеството да не превишава 400 грама или една кофичка
Консумирайте повече пресни плодове и зеленчуци
Как да ограничите приема на излишни калории и да отслабнете