семки

Може да изпечете кюфтенцата във фурната или да ги изпържите в тиган. Тези са приготвени във фрайъра

Имунитетът се подобрява, костите стават по-здрави

Изберете лека супа или салата

Да се пият по 8 чаши вода, да се отделя поне 30 минути на ден за упражнения, да се правят редовно дихателни упражнения

Причината за студенината е в сексуална или психологическа несъвместимост с партньора. Тук има няколко възможности: или се разделете с него, или търсете помощ от сексолог

Диетолог изброи най-здравословните летни храни

Направете си вкусен бананов хляб

Колкото по-бърз е той, толкова повече калории изгаряте, съответно отслабвате или поддържате свалените килограми

Защо обикновените семки, на които не обръщаме внимание, са толкова полезни