Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

На 4 април в България се отбелязва Денят на психолога
Пентагонът ще разследва американския министър на отбраната Пийт Хегсет заради скандала с чата в Signal
На 4 април се навършват 20 години от трагедията в река Лим, при която загинаха 12 български деца
Протест в Плевен заради лошите пътища след трагичния инцидент с малката Сияна
Продължава делото срещу бившата полицайка Симона Радева - разпитват свидетели
Петъчна доза пролетен дъжд, гръмотевици на места и температури до 18°

НА ЖИВО

кардио

Страници:

5 задължителни упражнения за цяло тяло у дома

Ефективни във всякакви условия

прочетено 9945 пъти

Идва голямото коледно ядене! Как да поддържате форма?

Диетологът Майк Бол дава ценни съвети

прочетено 8510 пъти

5-те най-добри хранителни добавки при отслабване

Суроватъчният протеин е може би най-известната и често използвана хранителна добавка

прочетено 7924 пъти

Кардио или силова тренировка: с кое да започнеш? Отговорът е зависи...

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

прочетено 6662 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 15208 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 9428 пъти

Секс и фитнес, как си влияят?

Освен тестостерон обаче по време на тренировка тялото се забелязва повишено освобождаване на ендорфини и на адреналин

прочетено 11432 пъти

Лунната диета: Как да се пречистим и да загубим до 3 килограма на месец

Вижте всички фази на луната до края на 2022 година (за България)

прочетено 16449 пъти

Супер модерен фитнес отвори врати в някогашната култова дискотека в Царево (СНИМКИ)

Най-знаковата сграда в центъра на курортния град вече е с ново предназначение

прочетено 46960 пъти

Кърмачетата не трябва да се излагат на пряка слънчева светлина, подходяща е „шарената сянка“

През лятото за децата се препоръчват слънцезащитни кремове дори под дрехите, леко и проветриво облекло, шапка и очила с UV защита

прочетено 11577 пъти

Страници:

Всички новини

500-килограмов козунак приготвиха в... Румъния 04/04/2025, Петък 22:00 0

Стряскащо престъпление в България За 14 лева: Момче заплаши с убийство мъж 04/04/2025, Петък 21:48 0

Решиха за бедственото положение във Варна Ето подробности 04/04/2025, Петък 21:20 1

Дете намери голяма сума пари в метрото Полицията издирва собственика 04/04/2025, Петък 20:57 0

Закъса сериозно Ръсел Бранд е обвинен в изнасилване 04/04/2025, Петък 20:49 1

Тръмп представи любопитна "златна карта" Визираната представлява билет за безсрочен престой в САЩ 04/04/2025, Петък 20:33 2

Земетресение от 4,3 по Рихтер разлюля... Тайван 04/04/2025, Петък 20:23 0

Голям протест в Плевен Граждани се бунтуват след трагичната смърт на Сияна 04/04/2025, Петък 20:00 1

Флагман.БГ Огнен ад край София, камион се запали

Делото "Цалапица": 15 години затвор при строг режим за Бизюрев Той беше признат за виновен, че умишлено е умъртвил 24-годишния Димитър Малинов 04/04/2025, Петък 19:40 1

Флагман.БГ Пловдивчанка показа голяма смелост в "Стани богат"

Дърво се стовари върху бус с арестанти В София 04/04/2025, Петък 18:59 0

Получи огромно признание Ще свири мач на Роналдо 04/04/2025, Петък 18:44 0

Всяка събота задължително правя за закуска македонска комат баница Рецептата е елементарна, а само от уханието мигом огладняваш, пък опиташ ли - няма спиране 04/04/2025, Петък 18:20 0

Ученик си поръча голямо количество вейпове от Полша, полицията го хвана с пратката (СНИМКА) Направената химична експертиза показва, че течността във вейповете е с основно съдържание на никотин 04/04/2025, Петък 18:00 0

Сексапилната Тоби и Владов – нова любов се заражда в Хелс китчън? Готвачът от Норвегия стартира с едва 10% шанс за сърцето на красавицата, но помогна много в отбора на червените и акците му скочиха 04/04/2025, Петък 17:42 3

Ето защо слагам фолио във вряща вода Ще ми благодарите за този трик 04/04/2025, Петък 17:40 0

Приятелките ми ги правят с бяло вино, но аз ги харесвам с бира - масленките на леля Ванче са задължителни за Великден Аз обичам да добавям локум или стафиди, а понякога и сладко – според това какъв точно вкус искам да имат масленките, но вие може да приготвите и основния вариант с орехи 04/04/2025, Петък 17:40 0

Флагман.БГ Кампанията на Несломимия Виктор събра над 30 хил. лева за училището за кучета водачи

15-годишен шофира с 260 км/ч по главен булевард (ВИДЕО) Това е пореден случай на непълнолетен зад волана 04/04/2025, Петък 17:00 0

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Добра новина за F-16! Военният министър заговори и за нови системи, които ще пазят небето ни Освен противоракетната система IRIS-T от Германия, България ще купи и три координатни радари от Франция, каза Атанас Запрянов

Стряскащо престъпление в България За 14 лева: Момче заплаши с убийство мъж

Решиха за бедственото положение във Варна Ето подробности

Бедните българи се жалват, че са излъгани за санирането, но държавата ще ги финансира на 100 процента Ние от бедния северозапад сме разочаровани, защото дадохме пари за технически паспорти и нищо, оплаква се Рени Цветанова, но зам.-министърът Дора Янкова опроверга думите й

Дете намери голяма сума пари в метрото Полицията издирва собственика

България печели от търговската война на Тръмп, защото дългът ни се увеличи, а лихвите падат Една от идеите за увеличените мита е да ги върне обратно заводите в САЩ, обясни Чобанов, а Харизанов коментира, че сметката ще се плати от потребителите

Голям протест в Плевен Граждани се бунтуват след трагичната смърт на Сияна

Огнен ад край София, камион се запали Временно движението в аварийната и активната лента в посока Варна се ограничава

Делото "Цалапица": 15 години затвор при строг режим за Бизюрев Той беше признат за виновен, че умишлено е умъртвил 24-годишния Димитър Малинов

Пловдивчанка показа голяма смелост в "Стани богат" Тя игра силно, но спечели само 2 бона

Свят Всички новини

Руска ракета окървави Кривой рог, пет от 14-те жертви са деца Над 50 са ранените

500-килограмов козунак приготвиха в... Румъния

Закъса сериозно Ръсел Бранд е обвинен в изнасилване

Тръмп представи любопитна "златна карта" Визираната представлява билет за безсрочен престой в САЩ

Земетресение от 4,3 по Рихтер разлюля... Тайван

Мургавата "Снежанка" завлече Дисни със $100 милиона За да не обидят ниските хора, оставиха новата версия и без джуджета

Тръмп уволни директора на Агенцията за национална сигурност Водещите демократи в комисиите по разузнаване в Сената и Камарата осъдиха уволнението

ЕС готви глоба от 1 милиард евро за X на Илон Мъск Брюксел може да удари най-свободолюбивата социална мрежа с рекордно наказание заради предполагаеми нарушения

Гардиън шокира - расизмът е виновен за глобалното затопляне

В кои градове има най-много милиардери? В тройката са Ню Йорк, Москва и Хонконг

Георги ХАРИЗАНОВ, политически анализатор Пеевски претърпя много метаморфози, но новата роля му отива Виц на деня

Виц на деня Жена към мъжа си:
- Скъпи, хайде да правим с*кс...
Мъжът:
- Отивай и почвай, аз ей сега ще дойда...

Виц на деня - Бабо, аз съм гей.
- Тия не ядяха мръве, нали тъй?
- Не, бабо. Спя с други мъже.
- Аааа, добре! Трябва да се ядат мръве. Статус във фейсбук