калории

С този фитнес уред можете да тренирате всекидневно ходене или бягане на равна повърхност или наклон

Пийте много вода

Може би се храните машинално

Къде грешите в опитите си да намалите теглото и да стопите мазнините

Ето повече за храненето, измислено от Бари Сиърс

Картофите са най-редовно консумираният зеленчук, но често получават лоша слава

Няма единна стратегия, която да работи за всички хора, когато става въпрос за хранене

Високоинтензивното и краткотрайно кардио става все по-популярно през последните години

Важно е да спазваме общите закони на живот, след като сме част от едно общество, но когато не вредим на никого, е по-важно да следваме своя път

Възпалителните процеси в организма може да доведат до съдови проблеми, възпаление на червата, акне и множество други състояния