Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
За да допълните диета, богата на фитоестрогени, трябва също да намалите приема на бързи въглехидрати - това ще помогне за намаляване на коремните мазнини
Внимавайте какво ядете и поддържайте добра лична хигиена
Оптималните резултати не се правят само в залата
Обърнете специално внимание на зеленчуците
Съществуват храни, които имат доказани свойства в потискането на апетита и могат да помогнат да поддържате по-лесно добра форма
5 признака на дефицит на витамин B
Ако не искате да се тормозите с тежки и ограничаващи диети, спазвайте тези правила
И не забранява въглехидратите