×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

С тези 3 храни ще премахнете паласките за нула време


10 Август 2024, Събота, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Много е важно към менюто си да добавяте някоя от следните храни

Мазнините около корема винаги са успявали да развалят настроението ни и да ни накарат да се чувстваме недоволни от собственото си тяло и начина, по който изглеждаме в него. Ако обаче знаете как правилно да се храните, то тези тлъстинки нямат никакъв шанс. Много е важно към менюто си да добавяте някоя от следните храни.

Какви храни да добавяме към менюто си, ако искаме да се отървем от паласките за нула време?

Нахут

Всички трябва да знаете за нахута. Не изключвайте това бобово растение от режима си, защото в него се съдържат много фибри и растителни протеини. И фибрите, и протеините много помагат при отслабване.

Да не забравяме да споменем, че в нахута се съдържа и много желязо, минерали, антиоксиданти и въглехидрати. Хранителната плътност на бобовото растение го прави подходяща храна за хора, които наистина искат да се отърват от тлъстините около корема.

Кефир

Кефирът представлява ферментирала млечна напитка. Той е богат на пробиотици. Те пък се грижат за регулирането на червата. В една чаша кефир се съдържат приблизително 100 калории или малко повече.

Малини

Малините са едни от най-вкусните плодове, които само с външен вид могат да ни накарат да ги заобичаме. В една чаша малини се съдържат около 8 грама фибри. Те са идеални за хора, опитващи се да премахнат излишните килограми от себе си. Ако ги добавите към сутрешната си закуска, си гарантирате чудни резултати.

 


В категории: Лайфстайл


Коментари
Почина Иван Сотиров-Албанеца
Почина Иван Сотиров-Албанеца 24/04/2025, Четвъртък 10:20 0
Флагман.БГ Шофьор на камион загина след преобръщане Шофьор на камион загина след преобръщане 24/04/2025, Четвъртък 10:15 0
Флагман.БГ Направи голямо признание Направи голямо признание 24/04/2025, Четвъртък 09:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Премиерът Росен Желязков инспектира детската болница в Бургас Премиерът Росен Желязков инспектира детската болница в Бургас Строителните дейности са вече съм своя край, скоро градът ни ще има супермодерно детско заведение Бивш мъж се превърна в сензация, нападнал го колоездач с голям меч Бивш мъж се превърна в сензация, нападнал го колоездач с голям меч Атакуваха ме, защото бях с женски дрехи, оплака се той/тя Кошмар в студиото на bTV – сеизмоложка хукна да спасява системите Кошмар в студиото на bTV – сеизмоложка хукна да спасява системите Репортерка едва прикри паниката си, когато шокиращо заяви: „Какво се случва?!“ Почина Иван Сотиров-Албанеца Почина Иван Сотиров-Албанеца Той е легенда на Ботев 33-годишен мъж шофира дрогиран из село Руен 33-годишен мъж шофира дрогиран из село Руен Полицията го задържа Ченгета се натъкнаха на канабис при претърсване в "Меден рудник" Ченгета се натъкнаха на канабис при претърсване в "Меден рудник" Провини се 26-годишен бургазлия Направи голямо признание Направи голямо признание Натали Трифонова ще става майка Почина известна българска журналистка Почина известна българска журналистка Отиде си легенда на БНТ Украинец се провини сериозно зад волана, полицаи от ГПУ-Средец го спипаха Украинец се провини сериозно зад волана, полицаи от ГПУ-Средец го спипаха 54-годишният мъж с двойно провинение Млад шофьор фуча с 220 километра в час на "Тракия" Млад шофьор фуча с 220 километра в час на "Тракия" Водачът отнесе санкция, но дали е достатъчно голяма?
Шофьор на камион загина след преобръщане Шофьор на камион загина след преобръщане Проведените тестове за наличие на алкохол и наркотични вещества са дали отрицателни резултати, потвърдиха от ОДМВР-Кюстендил Тревожно: Две от най-големите армии в света са пред война Тревожно: Две от най-големите армии в света са пред война Отношенията между Индия и Пакистан са изключително обтегнати 21-годишна инфлуенсърка загуби живота си 21-годишна инфлуенсърка загуби живота си Младата жена не се пребори с рака Почина легенда в музиката Почина легенда в музиката Отиде си продуцентът на Куийн Рой Томас Бейкър Разказ от първо лице за трусовете в Истанбул Разказ от първо лице за трусовете в Истанбул "Няма как да не настъпи паника", посочи екскурзоводът Илхан Карабулут Огромна руска атака по Киев Огромна руска атака по Киев Най-малко 9 загинали и десетки ранени Съседи се "напушиха" с дрога за 261 милиона долара Съседи се "напушиха" с дрога за 261 милиона долара Деликатна ситуация в Турция Москва: Наша съвременна операция влезе в историята на военната наука Москва: Наша съвременна операция влезе в историята на военната наука Въоръжените сили на Руската федерация владеят повече от 99% от територията на Луганската народна република, твърди Сергей Шойгу Тръмп бесен на Зеленски, провалял сделката за Крим Тръмп бесен на Зеленски, провалял сделката за Крим Изказването му, че няма да признае полуострова за руски е много вредно за мирните преговори, обяви американският президент  Пуснаха грозна лъжа за нея Пуснаха грозна лъжа за нея Смущаваща информация накара фенове на Лепа Брена да настръхнат
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие Виц на деня Виц на деня - Докторе, как е положението?
- Ами... ако имаш неуредени дела, сега е моментът.
Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между политик и фокусник?
- Единият прави илюзии... другият поне си признава.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Април е като жената - никога не знаеш какво да очакваш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори