плодове за отслабване

Липсата на качествен сън води до смущения във всички функции на организма, а като „бонус“ получаваме един лесно раздразнителен и кисел човек на сутринта

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

Намалете захарта, доколкото е възможно

Яденето на храни, богати на антиоксиданти, може да ви помогне да управлявате глада и желанието за храна

Вижте съветите на Биляна Йотовска

Изпълнителката на „Ах, морето“ доверява, че в основата на режима ѝ е приемът на голямо количество течности

Мазнините по ръцете са проблем за много жени

То е основна част от кето диетата с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини

В крайна сметка всичко се свежда до приетите и изразходваните калории