сосове

Пробиотиците могат да бъдат намерени под формата на добавки, но те също присъстват естествено във ферментирали храни и млечни продукти

Лесна и бърза гозба

Подготвят се и коледни базари, които през миналата година се превърнаха в тотален хит

Преди всичко се препоръчва да спрете с консумацията на един на пръв поглед полезен продукт като киселото мляко

Причината е, че тези храни не осигуряват „гориво“ на тялото ви, защото не ви дават необходимите хранителни вещества, витамини и микроелементи за организма

Добре е да знаем

Те са полезни и засищат

Някои от тях се смятат за здравословни, но не са

Освен че обичаме да го хапваме с палачинки, пържени филийки, някои комбинации с него могат да превърнат ястията ни в истински кулинарен шедьовър

Нямате нужда от тях – прочистете енергията и пространството вкъщи