омега-3

Здравословният начин на живот е грижа за цялата ни същност

Важно да се избягват храни, които могат да влошат настроението, като захар, кафеин, алкохол и преработени храни

Всички го използваме без да знаем какво ни причинява

Консумацията им е особено полезна през есента

Към края на седмицата ще премине студен атмосферен фронт

3-те най-добри напитки, които ще ви помогнат да спите по-добре през нощта

Приемът на достатъчно протеини през целия ден предотвратява преяждането и дава чувство на ситост

Температурите се понижават полека, от събота - по-сериозен фронт ги сваля сериозно

Такива храни доставят на организма желязо и витамини от група В.

В случая избора на продукт се прави най-вече на база вкусовите предпочитания. Но кой от двата продукта е по-полезен.