метаболизма

Хидратацията е изключително важна за цялостното здравословно състояние, а по време на жегите е още по-наложителна

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

Оптималният калориен дефицит е около 500. Въпреки това, лекарите предупреждават: дневното съдържание на калории не може да бъде по-малко от 1200 kcal

Бърз и ефективен начин за отслабване

 Най-опасните методи за отслабване от миналото 

Ключов химикал в тях се свързва с по-висок риск от диабет

Може да се разболеете от диабет

Разберете защо е добре да се къпете със студена вода

Оптималните резултати не се правят само в залата

Обърнете специално внимание на зеленчуците