мазнини

Какво да ядете и какво да избягвате за здрави черва

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

Ще останете изненадани

Как да постигнете мечтаните крака

Какви са здравните притеснения при кеторежим на хранене

Мозъкът ни смята, че храната с тази комбинация е по-добра, защото е по-енергийно плътна

Той спомага и подобрява усвояването на хранителни вещества

Повечето диетолози съветват да се обърнем към здравословните закуски, които не само подтискат чувството ни за глад, но са и вкусни и полезни

Ето защо и как да сте по-продуктивни

Най-новата опорка е, че хранителната система трябва да бъде разрушена и изградена на ново – по-добре, но по-добре за богатите, а не за обикновения човек