калории

Как без да искате разваляте вкуса и качествата им

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

Не се препоръчва динята да се яде с килограми

Всичко опира до калории, баланс и подходящо време

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

Те помагат както за добрата фигура, така и за нормалната температура на тялото

С тяхна помощ можете да ускорите метаболизма, да отслабнете, да поддържате здравословно тегло, но и да си осигурите по-добро метаболитно здраве и енергия

Намаляват риска от заболявания и рак

Най-просто казано метаболизмът е скоростта, с която тялото ви гори калории за енергия