антиоксидант

Това са 5-те най-важни витамина, които всяка жена трябва да приема редовно

Широко разпространено е мнението, че тези витамини са ефективни

Друга храна, която е полезна за кожата, е авокадото

За подобряване здравето на кожата като цяло, се препоръчва консумацията на много моркови, сурови ядки, зехтин, яйца и месо

Знаменитости и инфлуенсъри бързо се хванаха за Ozempic и досега лекарството е постигнало популярност. Толкова много, че диабетици тип 2 се борят за достъп до него поради интензивното му търсене

Богати и на витамини

Тиквата доставя много големи количества витамин С на организма

Хапвайте нар

Златното мляко е едно от тях