сьомга

Защо е важно и количеството, не само качеството на храната

Целулитът е проблем на съединителната тъкан и изисква комплексна грижа – здравословно хранене, масажи, движение, детоксикация, но най-вече – промяна в начина ни на живот

Освен че обичаме да го хапваме с палачинки, пържени филийки, някои комбинации с него могат да превърнат ястията ни в истински кулинарен шедьовър

Ключовата съставка е пресен хрян, богат на витамин С, калий, витамини В1, В2, В6, желязо, магнезий и фосфор

Безсънието може да повлияе на нещо повече от енергийните ни нива или настроението

Преработените храни могат да го забавят значително

Препоръчително е да се избягват прекалено сложните ястия с много подправки и кремове

Наред с цинка и витамините D и C, селенът е много важен минерал

Ето кои са те

Шаранът и чернокопът най-търсени от клиентите