серотонин

Има пряка връзка между секса и повишената сънливост след него, твърдят специалисти

Хапвайте черен шоколад

Сега е чудесен момент да преосмислите диетата, физическите активности и количеството сън

И въпреки че в някои случаи тъгата има външен произход, обикновено причините за нея определено са вътрешни

Тя намалява чувството за тревожност

Бананите правят съня ви по-качествен

Мисията за здраво тяло и добра форма всъщност не изглежда толкова невъзможна. Трябва ни малко воля, а когато започнем, сами ще се уверим колко по-добре се чувстваме цялостно

Здравето е най-важно, затова е важно да знаете как задържаните емоции се отразяват на здравето ни

Този продукт може да осигури отлична защита на тялото ви

Умовете ни не са създадени да подскачат като топка от едно място на друго