ползи за здравето

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

Всичко опира до калории, баланс и подходящо време

Намаляването на т.нар. "лош" холестерол е важно, защото той може да бъде предпоставка за сърдечно-съдови заболявания

По-добро ли е от обикновеното мляко

Чудесни подправки за смути, чай, ястия

Да, става въпрос за зеления чай

Авокадото и сьомгата също са богати на калий

По-добър сън, повече сила, по-добро настроение и още

Храните с високо съдържание на калий включват сьомга, банани и авокадо, които също така могат да намалят негативното въздействие на солта

Заради своите предимства от древни времена е наричан течно злато и течно слънце