полезни плодове

С тяхна помощ можете да ускорите метаболизма, да отслабнете, да поддържате здравословно тегло, но и да си осигурите по-добро метаболитно здраве и енергия

Авокадото и сьомгата също са богати на калий

Намаляват риска от заболявания и рак

Ако се усети прималяване, сърцебиене, причерняване, шум в ушите, тежест в сърдечната област трябва веднага се преустановете извършваната дейност

Кайсиите са богати на много полезни вещества, но не трябва да се консумират от хора, които имат индивидуална непоносимост или алергии

Хроничната инсулинова резистентност може да причини сериозни здравословни проблеми, като увреждане на органи, очи, крайници и мускули

В прекомерната употреба на животински продукти има доста рискове

Намаляването или спирането на глутена ще намали болките и пристягането в стомаха

Какво да ядете и какво да избягвате за здрави черва

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,