плодове за отслабване

Ядете прекалено много сол

Най-модерните тенденции в храненето понякога са вдъхновени от праисторията ни

Мечтаейки за стройна фигура, човек трябва да помни основния принцип: да изгаря повече калории, отколкото консумира

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

Насърчава храносмилането

Научно доказано е, че хората, които се хранят заедно, приемат много повече храна от тези, които се хранят сами

Закуската трябва да бъде правилно подбрана

Ако ги спазвате безотказно, ще ви помогнат да влезете във форма

Насладете се на почивните дни, но помислете и за фигурата си

Всеки от тях има своите предимства и недостатъци и за да изградиш възможно най-добрия за теб хранителен режим, трябва да си наясно какво прави всеки от тях