отслабване

Преди няколко години инфлуенсърката си сложи и силикон в гърдите, за да може да бъде по-търсен модел на бельо, тъй като по рождение не е никак надарена откъм бюст

За месец певицата смъкна над 10 кг от теглото си, без да гласува и без да се налага да се поти във фитнес залата

Дългото седене, както обикновено се случва по време на работа, води до отслабване на мускулния тонус, което влошава мускулните съкращения, а оттам и помпането на кръв към сърцето

Качеството на съня намалява драстично за голяма част от хората поради електронните устройства, с които са заобиколени денонощно

Лекарството потиска апетита за сладко и така води до неусетно отслабване без мъчения

Основното нещо е да броите калориите, да поддържате баланс на протеини, мазнини и въглехидрати, както и правилно да изчислите диетата си

Максималните температури ще са между 27° и 30°

Те ще ви помогнат да преминете по-лесно през това изпитание и да постигнете желания резултат

Знаеш ли, че по-дългият сън прави тренировката ти по-ефективна? Ето 5 причини защо

Мечтаейки за стройна фигура, човек трябва да помни основния принцип: да изгаря повече калории, отколкото консумира