мазнини

Яйцата са най-лесни за храносмилане, казва специалист

В прекомерната употреба на животински продукти има доста рискове

Високият холестерол се появява, когато човек има твърде много мастни вещества в кръвта си

За месец певицата смъкна над 10 кг от теглото си, без да гласува и без да се налага да се поти във фитнес залата

Лекарството потиска апетита за сладко и така води до неусетно отслабване без мъчения

Основното нещо е да броите калориите, да поддържате баланс на протеини, мазнини и въглехидрати, както и правилно да изчислите диетата си

Те ще ви помогнат да преминете по-лесно през това изпитание и да постигнете желания резултат

65% от хората имат намалена способност да усвояват лактозата

Знаеш ли, че по-дългият сън прави тренировката ти по-ефективна? Ето 5 причини защо

Периодичното гладуване е термин, използван за описание на различни модели на хранене, при които се редуват периоди на гладуване - въздържание от храна и хранене