Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

София е номинирана за Европейска столица на демокрацията за 2026 година
Земетресение с магнитуд от 5,1 по Рихтер разлюля Санторини
Шестима души загинаха при срутване на мина в Казахстан
Днес се навършват 152 години от обесването на Апостола на свободата на България Васил Левски
Висши представители на САЩ и Русия ще преговарят в Рияд
Удари под кръста за Скорпиона, а Овенът да внимава с авантюрите и да си пази здравето
Оранжев код за опасно време е обявен за днес

НА ЖИВО

възстановяване след тренировка

Страници:

5 храни, които е добре да ядете след тренировка

Тялото ви има нужда от енергия и след упражненията

прочетено 12285 пъти

Как да изхвърлите излишната вода от тялото

Ето няколко съвета от специалист

прочетено 11897 пъти

Горещини, суха кожа, дехидратация... Яжте диня

Ето защо плодът е толкова полезен през този сезон

прочетено 14949 пъти

5 храни, които е добре да ядете след тренировка

Тялото ви има нужда от енергия и след упражненията

прочетено 16075 пъти

Храните, които да приемате преди бягане и тези, които да избягвате

Тялото ви трябва да има запас от въглехидрати

прочетено 19526 пъти

Кога да ядете банан – преди, по време на или след тренировка?

Има ли значение времето?

прочетено 24632 пъти

Кокосова вода – 4 доказани ползи от приема ѝ

Тя помага за хидратация след тренировка и облекчава махмурлука

прочетено 22501 пъти

Вашето здравe и отлична форма се крият в тези 10 продукта

Вижте кои са те и как да ги консумираме

прочетено 28118 пъти

Какво да правим, за да си върнем обонянието след прекаран COVID-19

Един от достъпните съвети е консумацията на много плодове и зеленчуци

прочетено 27464 пъти

Безопасни ли са pre workout добавките

В HealthStore ще откриете дълъг списък с предтренировъчни препарати, които ще ускорят натрупването на мускулна маса, също както и изчистването на мазнини

прочетено 36249 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Арестуваха известни разпространители на дрога

Направи чудесно класиране Лора Христова пробива в елита на биатлона 18/02/2025, Вторник 19:14 0

Въвежда безмилостно правило в Кухнята на Ада То ще предизвика смут сред участниците 18/02/2025, Вторник 19:00 0

Не слагам нито мая, нито сода, нито газирана вода и пак правя баница за 10 души от 1 пакет кори Вижте колко е пухкава само 18/02/2025, Вторник 18:40 0

Факти за всяка зодия, които никъде няма да прочетете На Овните например им се случва да сгрешат, въпреки че не си го признават 18/02/2025, Вторник 18:20 0

Тежка съдба застига децата, родени след 20-то число на месеца Част от причината е, че те имат пряка връзка с членове на цялото си семейство 18/02/2025, Вторник 18:00 0

5 години по-късно: Може да си купите билет за влак от автомати на 24 гари у нас Досега не се използваха, защото не беше изградена онлайн свързаност на системата за билетоиздаване 18/02/2025, Вторник 17:40 0

Орбан: Глобалистките НПО бягат в Европа след мерките на Тръмп Унгарският премиер предупреждава, че финансирани от Сорос организации търсят убежище в Брюксел след ограничителните мерки на новата американска администрация 18/02/2025, Вторник 17:40 0

Почина голям българин На 91-годишна възраст си отиде доц. д-р Кирил Ралчев - преподавател и декан на Биологическия факултет на СУ 18/02/2025, Вторник 17:18 0

Избраха новото ръководство на Ученическия комитет към Община Бургас Новото ръководство подчерта значението на ученическия глас в процеса на вземане на решения и обеща да работи за повишаване на гражданската активност сред младите хора 18/02/2025, Вторник 17:00 1

Несломимият украински дух за свобода бе представен с две изложби в Бургас Официалното откриване на „Pictoric“ се състоя в Морското казино и бе приветствано със специално слово от името на Почетния консул на Украйна Димитър Караненов 18/02/2025, Вторник 16:40 0

Флагман.БГ Кошмарно пътуване: Влакът Варна – София със снежна покривка вътре

Торта „три шоколада“ – кадифено мусово изкушение, на което никой не може да устои! Видът й буквално онемява 18/02/2025, Вторник 16:20 0

Флагман.БГ В ДГ "Мечо Пух"-Равда се състоя квалификация на екипа за превенция на екранната зависимост

Сложете това във водата за миене на пода, ще забравите за мръсотията и лошата миризма Ето коя е съставката, която опитните домакини ползват 18/02/2025, Вторник 16:01 1

Той е създателят на уникален продукт, който е в дома на всяко семейство, днес целият свят скърби за смъртта му Почина създателят на Нутела 18/02/2025, Вторник 15:41 0

ЕС отпуска 3.4 млрд. евро за чисти технологии и батерии – бизнесът може да кандидатства до 24 април ЕС отпуска средства за чисти технологии и батерийно производство 18/02/2025, Вторник 15:38 0

Шест вековни дървета в България получиха защитен статут Опазването на природното наследство остава приоритет за България 18/02/2025, Вторник 15:30 0

Почина голяма писателка Антонин Майе популяризира извън Канада историята и културата на акадците - френскоговорящите жители на атлантическото крайбрежие 18/02/2025, Вторник 15:21 0

Как Тръмп ще изхвърли попарата, която Байдън надроби в Украйна Новата администрация във Вашингтон преосмисля стратегическото си партньорство с Украйна и търси дипломатическо решение с Русия 18/02/2025, Вторник 15:16 0