лягане

Съществуват по три основни навика за най-важните и засегнати от възрастта органи и системи в тялото

Видът на алармата е от значение, смятат ученi

Единият партньор винаги е по-ненаситен

Като за начало - разтегнете тялото си

През зимния сезон чувстваме умората като наш постоянен спътник, най-вече заради мрачното време и по-късия ден

Поддържайте приятелството във връзката си

Двойките, които страдат от безсъние, по-често се развеждат от останалите

Научете се да казвате „Не“

Лекуваме следствието, а не причината