въглехидрати

Според американските препоръки за здравословно хранене на въглехидратите се падат 45 до 65 процента от общите дневни калории

Суроватъчният протеин е може би най-известната и често използвана хранителна добавка

Преходът между сезоните се отразява на всяка по различен начин

Черният ръжен хляб е особено полезен

Освен добрия вкус храната предоставя много витамини и минерали, от които организмът се нуждае

Добре е да заложим на такива, които съдържат протеини

Консумирайте ги по-често

Диетичните напитки нямат захар, но подсладителите са още по-коварни

Перфектно ястие, ако искате да намалите приема на въглехидрати

Комикът е категоричен, че мечтаното тяло е въпрос на правилна хранителна формула