боровинки

Фитнес инфлуенсърката Опал Стейси разкрива своя режим

Ако сте зависими от сладките храни и искате да се отървете от този навик, трябва да обръщате повече внимание на начина си на хранене и физическото си натоварване

Комбинацията от двете храни е чудесен начин да се намали и сърдечносъдовият риск

Искате да отслабнете - включете тези плодове в менюто 

Може да го включите дори и в диетичния си режим

Как го пият Рийз Уидърспун, Дженифър Анистън, Блейк Лайвли, Криси Тейгън и Крис Хемсуърт

Целулитът е проблем на съединителната тъкан и изисква комплексна грижа – здравословно хранене, масажи, движение, детоксикация, но най-вече – промяна в начина ни на живот

Опитайте го в приятна компания! Да ви е сладко

Идеята на постите е чрез лишаване на тялото, да се смири душата, но това не означава да лишаваме организма си от жизненоважни хранителни елементи

Отлични варианти за сутрешна и следобедна закускa