×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Как да намалите появата на петна по зъбите


20 Септември 2021, Понеделник, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Яжте хрупкави плодове и зеленчуци

Белите зъби са мечта за мнозина. Запазването на снежнобялата белота на зъбите обаче е наистина трудна задача, особено ако пушите, пиете кафе, чай, вино, газирани напитки, консумирате оцет, соев сос, шоколад, доматен сос, червени плодове, боровинки, касис, червено цвекло.

Всички тези и много други храни предизвикват поява на петна по зъбите, оцветявания, наслагвания, които са упорити за премахване.

Какво можете да направите, за да намалите появата на петна по зъбите?

1. Четкайте редовно.

Не пропускайте четкането на зъбите два пъти на ден сутрин и вечер. Ако имате възможност, правете го и следобед след като сте се хранили. Важно е обаче да мине поне час след хранене, защото миенето на зъбите веднага след хранене може да ги увреди.

2. Ползвайте зъбен конец всеки ден.

Зъбният конец ще ви помогне не само да намалите петната по зъбите, но и да ги предпазите от кариес. Остатъците от храна, които остават в междузъбното пространство, са предпоставка за гниещи процеси в емайла на зъбите и неговото предразположение към кариес.

3. Избягвайте пушенето.

Тютюнопушенето е един от най-големите врагове на белите зъби. Никотинът и катраните в цигарения дим оставят тъмни петна по зъбите, които са упорити, трудно се повлияват от методите за почистване.

4. Избягвайте храни, оставящи петна по зъбите.

Трудно е да се откажете от любимите си лакомства. Много храни оставят петна по зъбите или ги оцветяват. Можете обаче да опитате да ги ограничите или да ги похапвате по-рядко с малки количества.

5. Яжте хрупкави плодове и зеленчуци.

Хрупкавите плодове и зеленчуци, като ябълки, моркови, целина, чушки, краставици и много други, имат свойството да почистват по натурален начин полепналите петна по зъбите. Хрупайте ги колкото се може по-често за здрави и бели зъби.

6. Пийте много вода.

Добрата хидратация е важна за целия организъм. Важна е и за зъбите. Ако пиете достатъчно вода, тя ще допринесе за отмиването на хранителните остатъци, които потенциално могат да оставят петна по зъбите, пише az-jenata.bg

7. Използвайте сламка.

Ако пиете напитки, които оцветяват зъбите, можете да опитате да ги консумирате със сламка. Така ще избегнете директния им досег със зъбния емайл.

8. Ограничете консумацията на киселинни храни.

Киселинните храни и напитки увреждат емайла и го отслабват. Те създават условия за оставяне на петна по зъбите, както и за по-голямата им податливост на увреждане, кариес, възпаления на венците. Киселинните храни предизвикват и пожълтяване на зъбите, което се повлиява трудно.

9. Четкайте със сода за хляб.

Содата за хляб е натурално средство за избелване на зъбите. Тя присъства в много пасти и води за уста заради избелващите си свойства. Четкайте зъбите с малко сода, добавена към пастата за зъби или директно върху четката. Не го правете всеки ден, за да не увредите емайла.

10. Дъвчете дъвки без захар.

Ако не можете да се откажете напълно от дъвката, постарайте се поне да е без захар. Добавените захари в храната повишават киселинността в устната кухина и тялото, като създават предпоставки за оцветяване, пожълтяване на зъбите, поява на възпаления в тъканите. Дъвката ще ви помогне и да се отървете от остатъците от храна след хранене.




Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Петима бургаски полицаи отличени за героизъм и професионализъм Петима бургаски полицаи отличени за героизъм и професионализъм Те спасиха дете в критично състояние и заловиха шофьор с рекордните 4.33 промила алкохол Михаил Белчев представи „Ти ме повика, живот“ и получи Почетния знак на президента Михаил Белчев представи „Ти ме повика, живот“ и получи Почетния знак на президента С искреност, човечност и необятен талант той покори завинаги сърцата на поколения българи, каза Румен Радев Безсрочен протест и на служители на служба "Земеделие" в Ямбол Безсрочен протест и на служители на служба "Земеделие" в Ямбол Едва 5 процента е предвиденото за тази година увеличение на заплатите, което е крайно недостатъчно , подчерта Дияна Арнаудова Активисти и полиция обединяват усилия за защита на животните Активисти и полиция обединяват усилия за защита на животните Неда Недина се срещна със старши комисар Владимир Маринов Кой финансира студентката революция в Сърбия? Западът го подкрепял, защото помагал на Украйна Кой финансира студентката революция в Сърбия? Западът го подкрепял, защото помагал на Украйна Сръбската военна индустрия работи за Киев, разкри Бойко Василев  Ивелин Михайлов със запорирани сметки, три пъти се измъкнал от арестуване Ивелин Михайлов със запорирани сметки, три пъти се измъкнал от арестуване Вождът на „Величие“ се оплака се от държавен рекет Георги Дишлиев е арестуваният с мобилна нарколаборатория в бургаския жк „Меден рудник” Георги Дишлиев е арестуваният с мобилна нарколаборатория в бургаския жк „Меден рудник” В дома му в бл. 205 бяха открити прекурсори за производство на пико и готов „продукт” Жечо Станков се срещна с представители на асоциациите на топлофикационните дружества и на топлинните счетоводители Жечо Станков се срещна с представители на асоциациите на топлофикационните дружества и на топлинните счетоводители Общественото обсъждане на тези изменения тече до 6 април 2025 г. и проведената широка дискусия е част от това обществено обсъждане Мария Бакалова за новата си роля: "Триумф" е вдъхновен от реални събития, случили се през 90-те години в България Мария Бакалова за новата си роля: "Триумф" е вдъхновен от реални събития, случили се през 90-те години в България И тази година Мария Бакалова посети церемонията на "Оскар"-ите "БМФ Порт Бургас" стартира проект „From East 2 West Connections“ за подобряване на железопътната достъпност на пристанище Бургас "БМФ Порт Бургас" стартира проект „From East 2 West Connections“ за подобряване на железопътната достъпност на пристанище Бургас Изграждането на нова железопътна инфраструктура на пристанищен терминал „Бургас Запад“ и пристанищен терминал „Бургас Изток-2“, ще повиши ефективността на товаро-разтоварните и маневрените операции и ще насърчи преминаването към железопътен транспорт
Българин, работещ в ООН, загина в Газа Българин, работещ в ООН, загина в Газа Израелската армия отрича да е нанесла удара Българска следа в досиетата "Кенеди"! Бисера Асенова се опитала да спаси US президента Българска следа в досиетата "Кенеди"! Бисера Асенова се опитала да спаси US президента Предупредила е консула в съветското посолство, че Лий Харви Осуалд е наемен убиец Излезе ли Украйна от менюто и какво е поискал от Тръмп Путин, за да не претендира Русия за Одеса Излезе ли Украйна от менюто и какво е поискал от Тръмп Путин, за да не претендира Русия за Одеса Кремъл си държи на Крим и четирите области, за които бе проведен референдум, готови са да се откажат от други територии Каква присъда получи тийнейджър, убил семейството си и планирал стрелба в училище Каква присъда получи тийнейджър, убил семейството си и планирал стрелба в училище Осъден бе на 49 години затвор Защо Америка не може да си върне на Земята космонавтите Защо Америка не може да си върне на Земята космонавтите Вижте как ще ги спасят Пожарникари спасиха дете от горяща къща в Сливен Пожарникари спасиха дете от горяща къща в Сливен Унищожено е домашно имущество Тези звезди станаха родители Тези звезди станаха родители Неслихан има 15 милиона последователи в Инстаграм, и макар и да не е публикувала още щастливата новина в мрежата, турските медии веднага гръмнаха, а оттам и по света, разбира се и в България Спечели симпатиите на зрителите в шоуто за дебелаци Спечели симпатиите на зрителите в шоуто за дебелаци Д-р Явор Асьов от „Живот на кантар“ сваля 40 кг. с фитнес и протеини Разкрит вандалски акт: Бургазлия сряза тръбите на климатик на автосервиз Разкрит вандалски акт: Бургазлия сряза тръбите на климатик на автосервиз Щетите възлизат на 480 лева, а извършителят – 33-годишен мъж от кв. „Победа“ Ляга ми се, но няма с кого Ляга ми се, но няма с кого Имам нужда от интимни ласки, но не съм срещала класен мъж от години, признава някогашният секс символ на киното Орнела Мути
Иван АНЧЕВ, дипломат Иван АНЧЕВ, дипломат Ако Путин прекрати войната, ще бъде свален от елита в Москва Виц на деня Виц на деня Час по български:
- Николайчо, кажи няколко съгласни.
- Деси, Лили и Викито, ако е пияна.
Виц на деня Виц на деня Познавам хората по ръцете. Примерно, ако държат по ледена бира в тях, добри хора са. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Брак - когато единият човек винаги е прав, а другият е съпруг.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори