×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Северна Македония забрани пиротехниката... на закрито
  • Карлос Насар отложи операцията, ще вдига на Европейското първенство след дни
  • Запазете датата 5 юли – Графа ви кани на звезден концерт на Остров Света Анастасия
  • Над 3000 са вече жертвите на мощното земетресение в Мианмар
  • Пролетна Етно палитра започва - подкрепете ДФТА "Радост" и ФТА "Никола Гинов на 10 април
  • В ДГ „Коледарче“ – кв. „Лозово“ превърнаха в незабравим празник Международния ден на детската книга
  • Как сърцето превежда болката в поезия „чуйте“ в „Йероглифи на тъгата“ на Галина Чолакова на 5 април в Библиотеката
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Ако искате да изглеждате млади, спрете да правите тези седем неща


Ако искате да изглеждате млади, спрете да правите тези седем неща
Не всички процедури при козметик са полезни за вашата кожа
15 Септември 2014, Понеделник, 22:17 ч.

Не стойте на слънце, не ползвайте много козметика, не правете фитнес като луди, дръжте се нормално

Популярният дерматолог д-р Колбърт е известен с грижите си за някои от най-красивите лица на Холивуд като зашеметяващите Анджелина Джоли, Наоми Уотс и Рейчъл Уайз. Всички са над 40 и изглеждат удивително. Чудите се каква е тайната рецепта на д-р Колбърт? Той не използва инжекции или други подобни средства, а се фокусира върху нещата, които жените трябва да спрат да правят, за да запазят кожата си млада.

Оказва се, че има толкова много неща, които правим всеки ден, но които състаряват кожата. Ако обаче променим някои от навиците си, можем да върнем времето назад.

1. Спрете да стоите на слънце, купете си чадър!

При всяка минута, прекарана на слънце, независимо, че ви харесва, колагенът и еластиновите влакна бавно се разпадат. Все едно да сложите любимия си кашмирен пуловер в сушилнята на висока температура. Кожата е деликатна тъкан от протеинови нишки, които много приличат на плат. Тези вълнообразни влакна от колаген и еластин поддържат кожата еластична, гладка и млада. Солариумът и прекаленото излагане на слънце превръщат тези молекули в настъргана пшеница. Слънцето вреди на ДНК-ато на кожата, което по-късно може да доведе и до рак.
Ако обичате да стоите на слънце, използвайте широкоспектърен минерален слънцезащитен крем. Вечерта се намажете с масло за лице против стареене, което да овлажнява лицето ви, докато спите.

2. Спрете да ядете захар! Премахнете всички боклуци от хранителния си режим!

Има „хитри” типове захар, които увеличават теглото ви и се крият в т.нар. диетични храни с „ниско съдържание на мазнини”. Рафинираната захар предизвикват гликацията на човешките тъкани или казано с други думи - прави молекулите по-крехки. Ако кожата и кръвоносните съдове са напоени със захар, остаряват по-бързо.
Някои от храните, които е хубаво да добавите в менюто си, са бяла риба, зехтин, маракуя, зеле, кисело мляко, бадеми. Те притежават антиоксиданти и естествени анти-възпалителни молекули.

3. Спрете с прекаленото почистване на кожата си

Агресивните четки и големият брой продукти лишават кожата от натуралните масла, които спомагат за еластичността и сияйността й. Съставете си по-опростена система за ежедневно почистване на кожата. Добре е да я ексфолирате по няколко пъти в седмицата, за да поддържате яркостта й. Може да се запасите с нежен продукт срещу стареене, който да почиства повърхността на кожата, без да премахва влагата. Винаги хидратирайте след измиване.

4. Спрете с прекалено многото упражнения!

Противно на общоприетото схващане, драматичната загуба на тегло и прекалено многото упражнения могат да състарят и лицето, и тялото. Намерете златната среда между спорт и диета. Когато прекалите с всяко едно от тези неща, може да увеличите нивата на кортизол, което да доведе до измъчения ви поглед.

Уважавайте вашия тип тяло. Прекаленият джогинг или колело могат да изтощят ключови мастни натрупвания, намиращи се в лицето, правейки го изпито и сухо.

5. Не икономисвайте съня!

Сънят е времето, когато тялото и кожата се лекуват, успокояват и възстановяват. Всеки път, когато икономисваме съня, това си личи. Кожата става бледа, появяват се тъмни кръгове под очите. Кожните клетки се нуждаят от почивка, точно както и мускулите.

Така че, за да изглеждате по най-добрия възможен начин, спете достатъчно. Чай от лайка, запалена свещ, леки упражнения вечер и по-ранна вечеря биха гарантирали добрата почивка през нощта.

6. Пийте вода!

Човешкото тяло е гъба. Помислете какво става, когато потопите суха гъба във вода – тя моментално става по-мека и сякаш оживява. Всички наши тъкани, включително и кожата, се нуждаят от вода, за да поддържат клетъчните си функции. Дехидратираната кожа губи своята еластичност и ни кара да изглеждаме по-стари и уморени. Ето защо, ако приемаме достатъчно вода, ще се чувстваме много по-добре. Пийте през целия ден. Не само очите и кожата ви ще изглеждат по-свежи, но и мускулите и ставите ви ще бъдат по-здрави.

7. Спрете да си купувате случайни продукти за красота

Хората подхождат твърде хаотично, когато стане дума за козметика. Повечето от тях купуват случайни продукти за красота, които обаче нямат никакъв ефект. Това се дължи на незнанието им относно грижата за кожата и по-специално анти-ейдж продуктите. Например, всички продукти, които имат съдържат гликолова киселина – тоникът, лосионът, кремът за очи, нощният крем, водят до суха и зачервена кожа.

Така че вместо да купуване продукти на поразия, потърсете съвет от дерматолог с опит. Той ще ви каже как да комбинирате любимите си продукти така, че да имат резултат. Направете си списък с нещата, от които кожата ви се нуждае, и го обсъдете с професионалист.

Прекалено многото продукти могат да пре-стимулират кожата или да я накарат да обработва твърде много различни молекули – нещо, с което тя няма да се справи. Не правете тази грешка, за да нямате раздразнена кожа – един по-прост подход винаги е по-добро решение. /dama.bg

В категории: Животът


Трагедия в САЩ
Трагедия в САЩ 03/04/2025, Четвъртък 20:21 0
Флагман.БГ Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър 03/04/2025, Четвъртък 20:00 0
Футболна България е в колапс
Футболна България е в колапс 03/04/2025, Четвъртък 19:40 0
Ученик обра учителка
Ученик обра учителка 03/04/2025, Четвъртък 19:21 0
Флагман.БГ Има 5,3 милиарда долара Има 5,3 милиарда долара 03/04/2025, Четвъртък 19:00 1
Флагман.БГ Допадна му в България Допадна му в България 03/04/2025, Четвъртък 18:24 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Скандал! Жажда мори българи, а бизнесмен заговори за тайни преговори с Гърция за подаряване на Арда Скандал! Жажда мори българи, а бизнесмен заговори за тайни преговори с Гърция за подаряване на Арда Родопите загиват заради национални предатели, обяви Тодор Батков-син Футболна България е в колапс Футболна България е в колапс Националният е зад Хаити Ученик обра учителка Ученик обра учителка В САЩ Над 200 подадени заявления и над 60 000 лв. е отпусната помощ от Комисията по социални дейности Над 200 подадени заявления и над 60 000 лв. е отпусната помощ от Комисията по социални дейности Вярваме, че дори една малка помощ може да промени нечий ден, а понякога и живот, каза д-р Диян Господинов По настояване на Мирослав Боршош: Варна ускорява подготовката си за летния сезон По настояване на Мирослав Боршош: Варна ускорява подготовката си за летния сезон Ето какво се случи Допадна му в България Допадна му в България Централен нападател се завръща в ЦСКА? Топ готвачът на пико от Италианската махала Капито пак се появи на хоризонта Топ готвачът на пико от Италианската махала Капито пак се появи на хоризонта Култовият рецидивист е бил закопчан със 140 грама метамфетамин Прав ли е Тръмп за митата? Доц. Цеков обяснява как от години цакаме американците Прав ли е Тръмп за митата? Доц. Цеков обяснява как от години цакаме американците Нагледен пример показва как ЕС удря по джоба вносителите на американски автомобили Третият медицински хеликоптер кацна в България Третият медицински хеликоптер кацна в България Въздушната линейка ще бъде временно базирана в регионалната база на HEMS в Сливен Туристически форум в Бургас показа: Брошурите са миналото, видеата –  бъдещето Туристически форум в Бургас показа: Брошурите са миналото, видеата – бъдещето Кратките видеа – ключът към успешна туристическа реклама през 2025 г.
Трагедия в САЩ Трагедия в САЩ Ученик бе смъртоносно намушкан Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър Шер тъгува Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Неприятна случка Има 5,3 милиарда долара Има 5,3 милиарда долара Спилбърг е титан в Холивуд 50 арестувани в Милано - мигрантски банди тероризират метрото 50 арестувани в Милано - мигрантски банди тероризират метрото Ремиграцията трябва да стане основен приоритет в страните от ЕС, заляти и превзети от чужди престъпници Тя е новата най-богата жена в света Тя е новата най-богата жена в света Върхът в женската част на списъка на Forbes вече принадлежи на наследницата на Walmart – Алис Уолтън Тръмп наложи 10% мито и на... пингвините Тръмп наложи 10% мито и на... пингвините Островите Хърд и Макдоналд са дом на големи популации от пингвини и слонски тюлени Защо Русия не беше включена в новите мита на Тръмп? Защо Русия не беше включена в новите мита на Тръмп? Беларус, Куба и Северна Корея, други страни, които са изправени пред американски санкции, също не бяха засегнати от реципрочни мита Депутатът Даниел Александров се сдоби с обвинение за блудство с непълнолетно дете Депутатът Даниел Александров се сдоби с обвинение за блудство с непълнолетно дете Предстои Софийският градски съд да насрочи разпоредително заседание по делото Има млади любовници Има млади любовници И си ги издържа 
Бойко Борисов Бойко Борисов Заради митата на Тръмп и бирата ще поскъпне Виц на деня Виц на деня Семейство габровци разговарят:
- Вдругиден детето има рожден ден - какво ще правим?
- Ами няма да му казваме...
Виц на деня Виц на деня - Защо да обичам ближните!?
- Защото ако обичаш далечните, всичките ти пари ще отиват за транспорт.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колкото по-лошо готви жената, толкова е по-строен мъжът, и по-дебело кучето.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори