Как да подобрим здравословното си състояние след прекомерен прием на храна
Според диетолог е най-добре да се пие много чиста вода, за да се освободи тялото възможно най-бързо от токсините
Диетологът и доктор на медицинските науки Маргарита Королева съветва как да облекчим състоянието си след прекомерен прием на храна по време на празнични пиршества. Водата и ваната могат да помогнат за това.
Според диетолога е най-добре да се пие много чиста вода, за да се освободи тялото възможно най-бързо от токсините. Това ще улесни черния дроб и бъбреците да се справят с последствията от преяждането.
„Тялото няма време да преработи всичко това, особено през нощта“, подчертава експертът.
Следователно, наред с другите напитки, на масата трябва да има питейна вода, на не газирана.
„Някой ще отидат в сауната, хората имат такива традиции. Това е добър начин за подпомагане на детоксикацията “, добавя Королева.
Източник: Рамблер
Важно за шофьорите: Предлагат промени в регистрацията на коли
"Пия вино от 4 бона и не знам къде се намирам"
