Проф. д-р Елисавета Наумова: Важно е да правим профилактични прегледи на имунната си система
17 Февруари 2018, Неделя, 00:02 ч.
Източник: btvСъветите на специалистите за здраве и имунитет
Основната грешка е, че не се грижим по принцип за здравето си. Трябва да правим профилактични прегледи на всичките си системи, включително и на имунната. Това каза в предаването „Тази неделя” по bTV проф. д-р Елисавета Наумова - национален консултант по имунология.Тя е категорична, че когато човек се разболее, трябва първо да се обърне към медицинско лице, тъй като самолечението е много опасно.
През есенно-зимния сезон могат да ни подпомогнат курсове с витамини C, D, А, Е, посочи още националният консултант по имунология.
Трябва да обръщаме изключително внимание на начина си на живот и на храненето, категорична беше тя.
Стресът също влияе изключително много. Затова е добре в свободните си часове да си организираме едночасова разходка на чист въздух, излет в планината в почивните дни или друго физическо натоварване. Трябва да си осигурим също така добър сън и почивка, допълни проф. д-р Елисавета Наумова.
Ако ни повали грипен вирус, след като премине инфекцията, трябва да дадем на организма от няколко дни почивка, за да възстанови силите си.
В категории:
Здраве
!["Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран](/news/2024/12/27/tn/173531491075167.jpg)
!["Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран](/news/2024/12/27/tn/173530642329842.jpg)
!["Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран](/news/2024/12/27/tn/173530675548413.jpg)
!["Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран](/news/2024/12/27/tn/173531847675202.jpg)
!["Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран](/news/2024/12/27/tn/173529967194093.jpg)
![Бракът е обречен: Жените се развеждат, ако се омъжат заради тези 14 причини](/news/2024/12/27/tntn/173532034317690.jpg)
Бракът е обречен: Жените се развеждат, ако се омъжат заради тези 14 причини
27/12/2024, Петък 21:25
0
![Изяжда се за минути: Чудно вкусна зимна зеленчукова яхния](/news/2024/12/27/tntn/173531847675202.jpg)
Изяжда се за минути: Чудно вкусна зимна зеленчукова яхния
27/12/2024, Петък 21:00
0
![3000 души в региона на Троян все още нямат ток](/news/2024/12/27/tntn/173531514718598.jpg)
3000 души в региона на Троян все още нямат ток
27/12/2024, Петък 20:00
1
![Направили Орешник с немски и японски металообработващи системи](/news/2024/12/27/tntn/173531491075167.jpg)
Направили Орешник с немски и японски металообработващи системи
27/12/2024, Петък 19:40
4
![Южна Корея в политически хаос: Парламентът отстрани и действащия президент Хан Дък-су](/news/2024/12/27/tntn/173531498848409.jpg)
Южна Корея в политически хаос: Парламентът отстрани и действащия президент Хан Дък-су
27/12/2024, Петък 19:20
0
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Какво се случва с петролния разлив в Черно море?](/news/2024/12/27/tn/173531474552341.jpeg)
![Руски съд глоби TikTok с 3 милиона рубли](/news/2024/12/27/tntn/173531464557970.jpg)
Руски съд глоби TikTok с 3 милиона рубли
27/12/2024, Петък 18:40
1
![Учените с интересно откритие за синеоките](/news/2024/12/27/tntn/173531453672844.jpeg)
Учените с интересно откритие за синеоките
27/12/2024, Петък 18:20
0
![Турция неутрализира 14 терористи](/news/2024/12/27/tntn/173530756149611.jpeg)
Турция неутрализира 14 терористи
27/12/2024, Петък 18:00
0
![„Гостенка” упои мъж и задигна над 20 000 лв. от жилището му](/news/2024/12/27/tntn/173530704882810.jpg)
„Гостенка” упои мъж и задигна над 20 000 лв. от жилището му
27/12/2024, Петък 17:40
0
![Майк Тайсън изпаднал в депресия след загубата от ютубъра-боксьор](/news/2024/12/27/tntn/173530675548413.jpg)
Майк Тайсън изпаднал в депресия след загубата от ютубъра-боксьор
27/12/2024, Петък 17:20
0
![Експерти предупреждават: Зад волана няма безопасно количество алкохол](/news/2024/12/27/tntn/173530642329842.jpg)
Експерти предупреждават: Зад волана няма безопасно количество алкохол
27/12/2024, Петък 17:00
0