Проф. д-р Елисавета Наумова: Важно е да правим профилактични прегледи на имунната си система
17 Февруари 2018, Неделя, 00:02 ч.
Източник: btvСъветите на специалистите за здраве и имунитет
Основната грешка е, че не се грижим по принцип за здравето си. Трябва да правим профилактични прегледи на всичките си системи, включително и на имунната. Това каза в предаването „Тази неделя” по bTV проф. д-р Елисавета Наумова - национален консултант по имунология.Тя е категорична, че когато човек се разболее, трябва първо да се обърне към медицинско лице, тъй като самолечението е много опасно.
През есенно-зимния сезон могат да ни подпомогнат курсове с витамини C, D, А, Е, посочи още националният консултант по имунология.
Трябва да обръщаме изключително внимание на начина си на живот и на храненето, категорична беше тя.
Стресът също влияе изключително много. Затова е добре в свободните си часове да си организираме едночасова разходка на чист въздух, излет в планината в почивните дни или друго физическо натоварване. Трябва да си осигурим също така добър сън и почивка, допълни проф. д-р Елисавета Наумова.
Ако ни повали грипен вирус, след като премине инфекцията, трябва да дадем на организма от няколко дни почивка, за да възстанови силите си.
В категории:
Здраве
Тази събота в зала "Никола Станчев" ще се проведе 19-то първенство по карате киокушин за деца
10/04/2025, Четвъртък 17:41
0
Пореден успех за Клуб по спортни танци „Бургас“
10/04/2025, Четвъртък 17:21
0
Празнувайте Великден със специална вечеря, DEEP ZONE PROJECT и ди джей парти
Ще се шокирате, като разберете какво ползвам за боядисване на яйцата, всички ахват от приказно красивия им вид
10/04/2025, Четвъртък 17:10
0
След двугодишно прекъсване бе възобновена дейността на Националния икономически съвет
10/04/2025, Четвъртък 17:07
0
НСИ анкетира 336 домакинства в област Бургас за използване на интернет и технологии
10/04/2025, Четвъртък 17:00
1
Митата и новите условия на глобалната търговия
10/04/2025, Четвъртък 16:55
0
Мирослав Боршош: Къмпинг туризмът в България има нужда от ясна регулация и модерни стандарти
25-30 годишните затъват в дългове, харчат за скъпи телефони и почивки
Несебърски лекоатлет грабна злато в Международно състезание
10/04/2025, Четвъртък 16:40
0
Ученици, студенти, докторанти и изявени автори твориха в името на еко каузи
10/04/2025, Четвъртък 16:21
0
