храни с калций

Пиенето на кафе след хранене влияе върху усвояването от организма на определени минерали и витамини

Според специалистите е много важно да започнете деня си с правилните храни, които няма да натоварват излишно вашия храносмилателния тракт

Учените, притеснени от мащабната мода на диетите и изтощителния спорт, направиха проучвания и установиха, че смъртността при слабите хора е много по-висока от тази при дебелите

Успоредно с комплекса от витамини е добре да се приема и магнезий, съветва специалистът

Диетологът Донка Байкова предупреждава, че насекомите могат да причинят алергии и автоимунни заболявания

Ето всичко, което трябва да знаем за тях

Диетологът препоръчва да хапвате зеленчуци, тъй като те съдържат фибри, които подобряват храносмилането и удължават усещането за ситост

По-студеното време и по-късият ден не са оправдания да намалим активността