тренировка

Най-сладките неща в живота на Ромина са 4 и се казват Дария, Давид, Антонио, Дарко

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

29-годишният предприемач ще се срещне с деца и младежи и ще им разкаже за правилната комбинация от изграждане на здравословни навици, хранене и тренировки

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

Когато влязох в спешното, докторката ми каза: "Знам кой си, но не защото си известен, а защото често ни посещаваш", разказа актьорът

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

Какви са способностите на Тайван да се защити?

За много момичета коремът е проблемна зона, независимо от телосложението

Освен тестостерон обаче по време на тренировка тялото се забелязва повишено освобождаване на ендорфини и на адреналин

Те помагат както за добрата фигура, така и за нормалната температура на тялото