режим на хранене

Вкусни рецепти, които да направите у дома

Овесените ядки са източник на сложни въглехидрати и могат да заситят тялото за дълго, тъй като се отличават с богат състав на полезни вещества и нисък гликемичен индекс

Имало е много пропуски, при такива условия експедицията не е могла да завърши успешно, твърди Нели Димитрова

Добрият сън може да ви помогне да се храните по-качествено, да се упражнявате по-добре и да бъдете по-здрави

Преработените храни могат да го забавят значително

Можете да си приготвяте някои неща преди лягане, съветват специалисти

През есента децата започнаха да боледуват от коронавирус много повече от колкото през пролетта, когато беше първата вълна на заразяване, отбелязват специалиститв по детско здраве

С тях храната е по-вкусна