растителни протеини

Наскоро се откри още един полезен ефект от ядката

Най-просто казано метаболизмът е скоростта, с която тялото ви гори калории за енергия

Лекари препоръчват да ядете повече растителни храни, да пиете по-малко алкохол, да отслабнете, да спортувате редовно и да спрете да пушите

Хроничната инсулинова резистентност може да причини сериозни здравословни проблеми, като увреждане на органи, очи, крайници и мускули

Какво да ядете и какво да избягвате за здрави черва

Ако искате в закуската си да съчетаете всички необходими на организма неща – фибри, протеини, въглехидрати, вашите възможности са много

Медитацията е една полезна практика за мозъка

Как да стимулирате мозъчната дейност

Голямо предимство на киноата е, че не се нуждае от много варене