манган

Просото се превърна в последен писък на модата по здравословното хранене

Набавяме си ценни антиоксиданти

В случая избора на продукт се прави най-вече на база вкусовите предпочитания. Но кой от двата продукта е по-полезен.

Освен магнезий, в тъмния шоколад се намират и минерали като манган, мед, цинк, фосфор

Кестените са богати на няколко витамина от група B, включително тиамин, витамин B6, рибофлавин и фолиева киселина

Въпреки че плодовете са важна част от здравословната диета, важно е да имате предвид количеството захар, което съдържат

Ако случайно изядете няколко семки, докато си похапвате от парче диня, това наистина не е голяма работа