×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Няма да повярвате какво причинява кафето на организма, ако го пиете всеки ден


05 Март 2025, Сряда, 13:02 ч.
Автор: Флагман.бг

И спокойно, не е нещо вредно

И вие ли не си представяте утрото без чаша горещо кафе? Разбира се, защото то има такъв съблазнителен вкус и аромат!

Кафето ни дава възможност да се събудим и да се заредим с енергия за целия ден, а освен това топлината му сгрява приятно. Разберете какво се случва с организма, ако пиете кафе всеки ден:

1. Ускорява обмяната на веществата

Особено актуално е за тези, които искат да отслабнат или за тези, които са свикнали да закусват обилно. Кофеинът по естествен начин увеличава потреблението на енергия на организма и ускорява метаболизма. Това не трае дълго, но пък ефектът е потресаващ – енергията ви ще стигне много високи нива.

Според изследвания сред спортисти, които са изпивали по чашка кафе след тренировка, издръжливостта им се е повишила с 66 %! Кафето запълнило енергийните загуби след физическите упражнения.

2. Подобрява се работата на мозъка

Изследванията показали: ако консумирате 3-5 чашки кафе на ден рискът от развитието на болестта Алцхаймер сред мъжете и жените на средна възраст намалява с 65 %, а рискът от развитие на Паркинсон – с 32-60%.

Употребата на кафе се увеличава производството на полезните химични вещества като допамин, серотонин и норадреналин. Според други изследвания, кафето повишава настроението, подобрява реакциите, паметта и концентрацията.

3. Повишава настроението

Учените от Харвардския университет са доказали: употребата на напитки, съдържащи кофеин, значително намаляват процента самоубийства – до 50 %.

Освен това кафето съдържа много антиоксиданти, дори повече от плодовете и зеленчуците, взети заедно. Той съдържа полезни хранителни вещества, витамини B1, B2, B3, B5, както и калий и манган. Всички тези продукти способстват доброто настроение. Затова пийте кафе и бъдете щастливи!

4. Намалява риска от развитие на рак на кожата

В списанието на Националния институт по рак било публикувано интересно изследване. Оказало се, че възрастните хора, употребяващи по 4 и повече чаши кафе на ден, имали с 20 % по-малко риск от развитие на злокачествен меланом – най-опасната форма на рак на кожата.

Ефектът се обяснява с това, че в кафето се съдържа голямо количество антиоксиданти и фитохимични вещества.

5. Намалява риска от диабет

Според учените от Харвардския университет хората, които са увеличили консумацията на кафе с една чаша на ден в продължение на 4 години, са имали с 11 % по-малко риск от развитие на захарен диабет.

Кафето не е враг на вашето здраве, напротив – ежедневната му консумация помага да се справите с многобройни болести и дори депресия.


В категории: Здраве


Коментари
Флагман.БГ Стана дядо Стана дядо 05/04/2025, Събота 08:33 0
Ето прогнозата за времето
Ето прогнозата за времето 05/04/2025, Събота 08:21 0
Закъса сериозно
Закъса сериозно 04/04/2025, Петък 20:49 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Всичко за еврозоната: БНБ отговаря на нови въпроси Всичко за еврозоната: БНБ отговаря на нови въпроси Какво ще се промени по отношение на паричната политика в България след членството ни в еврозоната... Водолази с благородна акция в Созопол Водолази с благородна акция в Созопол От морето се вадят автомобилни гуми, железа и различни битови предмети Ето прогнозата за времето Ето прогнозата за времето Облачно в България Кола, пълна с момчета, падна в река в България Кола, пълна с момчета, падна в река в България Няма опасност за живота на юношите Добра новина за F-16! Военният министър заговори и за нови системи, които ще пазят небето ни Добра новина за F-16! Военният министър заговори и за нови системи, които ще пазят небето ни  Освен противоракетната система IRIS-T от Германия, България ще купи и три координатни радари от Франция, каза Атанас Запрянов Стряскащо престъпление в България Стряскащо престъпление в България За 14 лева: Момче заплаши с убийство мъж Решиха за бедственото положение във Варна Решиха за бедственото положение във Варна Ето подробности Бедните българи се жалват, че са излъгани за санирането, но държавата ще ги финансира на 100 процента Бедните българи се жалват, че са излъгани за санирането, но държавата ще ги финансира на 100 процента Ние от бедния северозапад сме разочаровани, защото дадохме пари за технически паспорти и нищо, оплаква се Рени Цветанова, но зам.-министърът Дора Янкова опроверга думите й Дете намери голяма сума пари в метрото Дете намери голяма сума пари в метрото Полицията издирва собственика България печели от търговската война на Тръмп, защото дългът ни се увеличи, а лихвите падат България печели от търговската война на Тръмп, защото дългът ни се увеличи, а лихвите падат Една от идеите за увеличените мита е да ги върне обратно заводите в САЩ, обясни  Чобанов, а Харизанов коментира, че сметката ще се плати от потребителите
Стана дядо Стана дядо Голяма радост за американеца Руска ракета окървави Кривой рог, пет от 14-те жертви са деца Руска ракета окървави Кривой рог, пет от 14-те жертви са деца  Над 50 са ранените 500-килограмов козунак приготвиха в... 500-килограмов козунак приготвиха в... Румъния Закъса сериозно Закъса сериозно Ръсел Бранд е обвинен в изнасилване Тръмп представи любопитна "златна карта" Тръмп представи любопитна "златна карта" Визираната представлява билет за безсрочен престой в САЩ Земетресение от 4,3 по Рихтер разлюля... Земетресение от 4,3 по Рихтер разлюля... Тайван Мургавата "Снежанка" завлече Дисни със $100 милиона Мургавата "Снежанка" завлече Дисни със $100 милиона За да не обидят ниските хора, оставиха новата версия и без джуджета Тръмп уволни директора на Агенцията за национална сигурност Тръмп уволни директора на Агенцията за национална сигурност Водещите демократи в комисиите по разузнаване в Сената и Камарата осъдиха уволнението ЕС готви глоба от 1 милиард евро за X на Илон Мъск ЕС готви глоба от 1 милиард евро за X на Илон Мъск Брюксел може да удари най-свободолюбивата социална мрежа с рекордно наказание заради предполагаеми нарушения Гардиън шокира - расизмът е виновен за глобалното затопляне Гардиън шокира - расизмът е виновен за глобалното затопляне
Емануил Йорданов, бивш министър Емануил Йорданов, бивш министър В парламента ни никнат политически матрьошки от кръжока на Митрофанова Виц на деня Виц на деня Никога не питай жена на колко години е, мъж откъде са му парите и софиянец от къде е. Виц на деня Виц на деня - Тате, помогни ми да намеря общия знаменател.
- Няма смисъл, сине. Търсеха го още като аз бях ученик.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ценете хората, които могат да обичат недостатъците ви.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори