Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
Овесените ядки са източник на сложни въглехидрати и могат да заситят тялото за дълго, тъй като се отличават с богат състав на полезни вещества и нисък гликемичен индекс
Може да постигнете това, без да се подлагате на тежки диети и лишения
За ползите от спанака в цялото му разнообразие
5 лесни начина и една рецепта за домашна гранола
Той е изключително важен за отслабването
Оказва се, че с няколко стъпки, които не са толкова сложни, можем да успеем
Таханът стимулира сърдечната дейност, благодарение на омега-3 мастните киселини
Преработените храни могат да го забавят значително
Може би не знаете, но хумусът е снабден с много полезни свойства
Тя съдържа фибри, които ви държат сити дълго време