стомах

Органичният хуск помага при отслабване

Медът е противогрипно средство, съдържа естествена съставка, която убива микробите на грип

Освен че не е много калоричен, той е и много полезен

Овесените ядки са източник на сложни въглехидрати и могат да заситят тялото за дълго, тъй като се отличават с богат състав на полезни вещества и нисък гликемичен индекс

Ето защо ядем, когато сме стресирани и как да променим нещата

И как да го използвате правилно

На гладно техните вещества не се усвояват по правилния начин от тялото и това не ни дава необходимата енергия и витамини

Оказва се, че от топлата вода с лимон има много ползи за здравето, като същевременно е изключително икономичен метод

Следвайте няколко съвета, за да нямате проблеми с храносмилането

Не трябва да се приемат дози над 75-100 милиграма, съветва експерт