киселини

Яденето само на 40 грама шоколад на ден, или около две-три квадратчета, намалява нивата на стрес

За извършване на изследванията НЕ е необходимо направление от лекар или предварително записване на час

Неговата уникална паста подхранва сърдечния мускул, укрепва кръвоносните съдове, повишава имунитета

Храни, от които чревните бактерии се нуждаят

Много напитки могат потенциално да раздразнят стомаха ни и да нарушат иначе здравословния поток на храносмилателния ни тракт

Ето повече за храненето, измислено от Бари Сиърс

Високоинтензивното и краткотрайно кардио става все по-популярно през последните години

Ето какво да включите в менюто си за празника

Ако една мазнина е здравословна в суров вид, то при термична обработка това може да се промени драстично

Ако искате в закуската си да съчетаете всички необходими на организма неща – фибри, протеини, въглехидрати, вашите възможности са много