диета

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

Изследвания показаха, че орехите са богати на полезни мазнини, белтъчини, витамини и фитохимически съединения

Тъй като с настъпването на студеното време започва да ни се иска топла, задоволителна и мазна храна, това се отразява на талията

Защо не успявате да отслабнете с упражнения и какво да правите в този случай

Тази диета е доста строга и се основава на критично намаляване на калориите

Едва през 90-те години карфиолът влиза в менюто и вече не е само част от туршията

74-годишната дизайнерка впечатли с фигурата си, но признава, че не спазва строг режим

Проучванията сочат, че комбинирането на определени активни вещества в едно хапче имат потенциращ ефект, допълва кардиологът

Мис България 2018 сподели в “След Игрите”, че нейният любим Румен Радев ѝ е отворил очите за това кой кой е в “Игри на волята”