7-дневна диета с кисело мляко! Отслабването ви е гарантирано
10 Февруари 2016, Сряда, 21:34 ч.
Спазвайте стриктно указанията
Топлото време наближава, а с него и невъзможността да прикриваме дефектите с по-дебели дрешки. Поради това, ако желаете бързо да влезете във форма, ви предлагаме една перфектна диета.
Прави се 7 дни и се свалят 4-6 килограма! Единствено предупреждаваме да не я правите по-дълго, нито пък прекалено често. На 2 месеца веднъж е достатъчно.
Принципът е следният:
Ядете кисело мляко на корем! Когато и колкото си искате. Като можете да добавяте и други храни както следва:
1, 2, 3 ден
Можете да добавите варен ориз или варени картофи в менюто си. Никакви газирани напитки! Алкохол може само бяло вино и то не повече от 1 чаша.
4-5-6-ден
Освен кисело мляко, бихте могли да си хапвате и пилешко филе. Задушено, варено, печено; както го обичате. За разкош, добавете и малко пресни зеленчуци. Без алкохол и газирани напитки.
7 ден
Кисело мляко и плодове. Само без банани и грозде. Можете да пиете чаша вино. Важно е, след като приключите и 7-мия ден, да не се нахвърляте на храната. На етапи увеличавайте количеството и добавяйте другите продукти.
Това е! Ще ви е трудно само първите 2 дни. Ако ви идва да се поглезите с нещо сладко, споменете си за любимата рокля или блузка, която вече не ви стои така добре. Това винаги работи. Ще чакаме да споделите резултатите.
В категории:
Здраве






80 хиляди литра евродизел се изляха в Дунава
24/04/2025, Четвъртък 18:00
0

Най-голямата кражба на фирма в България бе обезсилена от съда
24/04/2025, Четвъртък 17:55
0

Франция си върна рекорда за най-дълга ягодова торта в света
24/04/2025, Четвъртък 17:40
0

Арестуваха екоактивист с коктейл Молотов
24/04/2025, Четвъртък 17:34
0

Хампарцумян разкри ще открадне ли дигиталното евро спестяванията ни и кой ще взима по-високи заплати
24/04/2025, Четвъртък 17:20
1

БНБ преведе 550 млн. лв. печалба към държавния бюджет
24/04/2025, Четвъртък 17:18
0





Жена изнасилена два пъти в един ден от различни мъже на оживен плаж
24/04/2025, Четвъртък 17:04
3



Мъж е с опасност за живота след падане от въртележка в лунапарк
24/04/2025, Четвъртък 16:40
0

Новият закон за брокерите: Легитимира ли „таксата запознанство“
24/04/2025, Четвъртък 16:21
5