8 начина да освободим ума си и да насочим живота в желана посока
02 Януари 2015, Петък, 13:18 ч.
Още в първите години докато растем, умът ни се оформя от обществото, в което сме се родили. Множество културни, образователни и институционални норми ни налагат определен начин на мислене, наред със заобикалящата ни среда, която доминира какво се очаква от нас да постигаме.
Всичко това ни формулира като личност - понякога, твърде много. Затова е полезно от време на време да освобождаваме ума си от вътрешните притеснения, породени от външния свят, и да полагаме усилия да си създаваме нови навици, с които да живеем повече като себе си, по-добре и здравословно за тялото.
Това смята блогърът Марк от MarcandAngel. Той предлага 8 начина да освободим ума си и да насочим живота си в желана посока.
Ето какво предлага:
Станете по-селективвни към медиите, които използвате. Не позволявайте на маркетинга да влияе прекомерно на вкуса ви.
Поставете приоритет на вътрешните си желания пред вътрешните и външни очаквания от вас. Дайте си разрешение да живеете както пожелаете.
Спрете да мечтаете за нещо и започнете да работите за постигането му. Направете каквото трябва днес, за да можете да правите каквото искате утре.
Въведете здравословни ежедневни ритуали. Накрая се превръщаме в това, за което работим най-усърдно.
Преориентирайте гледната си точка от песимистична към по-оптимистична. Можем да се оплакваме от всичко - дори розите имат бодли. Не позволявайте на заобикалящата негативност да ви сломи. Спрете да търсите и очаквате съвършенство. Имате недостатъци както всички останали и така трябва да бъде.
Дайте си почивка. Да, пред вас има предизвикателства - същнски планини за изкачване. Има несигурност за преодоляване, обичани хора, за които трябва да се грижим, цели за постигане... Но, почивка от всичко това е необходима.
Разхлабете примката на миналото. Плачете, прощавайте, учете се. Проумейте, че някои обстоятелства и връзки са част от историята ви, но не и част от съдбата.
В категории:
Животът






По-високи обезщетения и стимули за ранно връщане на работа
25/04/2025, Петък 13:21
0



Лавров: Тръмп единственият, който иска да отстрани първопричините за конфликта
25/04/2025, Петък 13:00
0

Къде изчезна Гала
25/04/2025, Петък 12:52
1

Турските власти настаниха над 50 000 души в джамии след силния трус
25/04/2025, Петък 12:40
0

Спаси София направиха страшен цирк
25/04/2025, Петък 12:31
2

Загина при ужасяващ инцидент едва на 18 години
25/04/2025, Петък 12:21
0

Тръмп: Русия вече направи доста голяма отстъпка, не завладя цяла Украйна
25/04/2025, Петък 12:20
3

Какво се случва с нея
25/04/2025, Петък 12:00
3

Лили Иванова предоставя рожден ден със снимки и загадка – на колко години е примата?
25/04/2025, Петък 11:41
0

Диляна Грозданова живееше в имение за 40 милиона евро в Кан
25/04/2025, Петък 11:35
3