×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Украйна и Германия обсъдиха руската атака срещу Кривой Рог
  • Нападение срещу клиника за лечение на зависимости в Мексико, 9 души са убити
  • Изписват от „Пирогов“ четирима от пострадалите в Кочани
  • Миналият месец е най-горещият март в историята на Европа
  • Президентът Радев ще награди изявени спортисти и треньори за отлични резултати в ски и сноуборд
  • Министрите на енергетиката Жечо Станков и на образованието Красимир Вълчев ще се срещнат в Козлодуй с ръководството на ядрената централа
  • Министър-председателят Росен Желязков свиква днес съвещание на тема пътна безопасност
  • Тръмп води преговори с Иран относно ядрената им програма
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

7 начина да постигнете мир със себе си


07 Декември 2024, Събота, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Уважавайте вашите желания и нужди

Древна мъдрост гласи, че който е намерил себе си, е намерил смисъла на живота. Ако наистина искате да се чувствате добре, потърсете вътрешния си мир. Как да постигнете това?

Уважавайте вашите желания и нужди
Вашите желания са ценни. Не ги потискайте и не ги игнорирайте. Като разбирате и уважавате това, което наистина искате, можете да вземате решения, които са в съответствие с вашите ценности и стремежи. Съвет: обърнете внимание на това, което ви вълнува или ви носи радост. Тези чувства често сочат вашите истински желания. 

Давайте, за да получите
Щедростта насърчава изобилието. Когато давате – независимо дали е време, помощ или любов – вие създавате цикъл от положителна енергия. Удовлетворението от даването често води до удовлетворение по неочаквани начини. Съвет: намерете малки начини да помагате на другите ежедневно. Дори една добра дума може да повлияе на собственото ви щастие.

Бъдете благодарни
Благодарността променя гледната ви точка. Покажете признателност към хората, които ви подкрепят, възможностите, които идват пред вас, и ежедневните моменти, които правят живота смислен. Съвет: казвайте „благодаря“ по-често. Това е малък жест, който може да укрепи взаимоотношенията и да повдигне духа както на вас, така и на другите.

Отделете малко време за себе си
Не на последно място, за да живеете в хармония, трябва да отделяте време за себе си. Много хора се страхуват да останат сами в стая дори за няколко минути. Това означава, че те са толкова несигурни и уплашени, че всеки страх и мисъл, които са избягвали, внезапно ще изскочат в ума им. За тях е по-лесно да се отдадат на илюзията за своята зона на комфорт, което в случая е техният социален живот.

Ето защо те прекарват свободното си време в общуване с други, въпреки че понякога това са просто случайни хора, с които нямат нищо общо. Това е тъжна картина, тъй като те съсипват потенциала си, като се обграждат с маловажни познати (това означава, че не могат да научат нещо от тях), стоят по кафенета и обсъждат други хора и събития, само за да убият малко време. Това, което трябва да направят, е да отделят малко време за себе си, да останат сами, да започнат да опознават себе си и да осъзнаят, че другите не са хората, на които наистина могат да разчитат. 

Научете недостатъците си да работят за вас
Всички имаме недостатъци. Вместо да се съсредоточавате върху несъвършенствата си, работете върху намирането на сребърната подплата под тях. Например може да ви е трудно да общувате ефективно с другите. Вместо да се увличате във факта, че не можете да общувате устно, открийте творчески начини да изразите себе си. Някои хора намират утеха в писането или рисуването. Това им дава възможност да говорят за себе си, без да се чувстват съдени.

Практикувайте приемане и благодарност
Всеки човек има някои „недостатъци“, чието отстраняване може да отнеме известно време. Това е мястото, където практикуването на приемане влиза в играта. Ако откриете, че сте обсебени от така наречената си неловкост или неспособност да създавате приятели, може би е време да коригирате фокуса си и да приемете това, което сте.

Трябва да си припомните, че на тази планета има милиарди хора. Ако всички имаха една и съща личност, мислите ли, че би било интересно? Вероятно не. Затова разберете, че вашата уникалност допринася за разнообразието в света. След това намерете нещо, за което да сте благодарни по отношение на вашите недостатъци. Ако смятате, че не сте достатъчно социални, може би трябва да намерите причина да се гордеете с тази черта. Това ще ви помогне да подобрите самочувствието си, без да изпитвате нужда да се сравнявате с другите.

Подобрете това, което можете да промените
Ако можете да промените нещо в себе си, опитайте се да го направите. Това ще допринесе да се чувствате напълно уравновесени и хармонични. Всички трябва да работим за самоусъвършенстване и напредък. Без да положите усилия, достигането на това ниво на вътрешна хармония е невъзможно. Затова направете всичко необходимо, за да постигнете целите си.

Важно е, конкретно с тази стъпка, да не правите нещо, за да успокоите другите. Това директно би противоречало на усилията ви за хармония. Вместо това, направете го за себе си, за да откриете наистина ползите. Въпреки че приемането на всички черти от характера ви може да бъде предизвикателство, усилието си заслужава. Ще забележите пълна промяна в начина, по който виждате и говорите за себе си. Прости задачи като разговор с хора или спазване на работни срокове може да започнат да изглеждат лесни.

Източник: az-jenata.bg
 


В категории: Лайфстайл


Коментари
Жесток грабеж в България
Жесток грабеж в България 08/04/2025, Вторник 21:45 0
Отиде си рок легенда
Отиде си рок легенда 08/04/2025, Вторник 21:30 0
Протест в Русе
Протест в Русе 08/04/2025, Вторник 20:57 0
Пак показа класа
Пак показа класа 08/04/2025, Вторник 20:24 0
Медведев с много тежки думи
Медведев с много тежки думи 08/04/2025, Вторник 20:00 9
Брутален побой в София
Брутален побой в София 08/04/2025, Вторник 19:49 0
Голям пожар във Варна
Голям пожар във Варна 08/04/2025, Вторник 19:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Намерените трупове в рекичка край „Илиянци“ са на близнаци Намерените трупове в рекичка край „Илиянци“ са на близнаци Двамата братя са напуснали дома си в София на 15 март Всички полудяха по този черен козунак Всички полудяха по този черен козунак Новата съставка е активен въглен, месят се с квас, а захарта е само за поръсване отгоре Жесток грабеж в България Жесток грабеж в България Неприятен случай в село Батак Апарати да изследване на морето представят на Фестивала на роботиката в Бургас Апарати да изследване на морето представят на Фестивала на роботиката в Бургас В Конгресния център влизат 28 отбора, ще има и томбола „Снимай FIRST® LEGO® League“ Ще разпнат ли вътрешният министър заради съмнение за контрабанден канал в Пловдив и политически чадър Ще разпнат ли вътрешният министър заради съмнение за контрабанден канал в Пловдив и политически чадър Ивайло Мирчев заговори за връзка с Пеевски и с Таки на двамата сдърпали се бизнесмени, които били с нрав от 90-те години Протест в Русе Протест в Русе Ето защо Гигафабрика за изкуствен интелект може да изникне в София или край морето Гигафабрика за изкуствен интелект може да изникне в София или край морето Подходящите терени са с площ около 2 кв. км и това струва около 8-10 млрд. долара, обясни Илия Кръстев от асоциацията за иновации, бизнес услуги и технологии Пак показа класа Пак показа класа Рамазанов е много силен Енергийният министър с добра новина за ядрените мощности на България Енергийният министър с добра новина за ядрените мощности на България Седми блок на АЕЦ „Козлодуй“ се очаква да бъде въведен в експлоатация през 2033 – 2034 г, но е време да говорим за кадрите, каза Жечо Станков Брутален побой в София Брутален побой в София Мъж изпадна в кома
Доналд Тръмп налага на Китай мита от 104 на сто от утре Доналд Тръмп налага на Китай мита от 104 на сто от утре Това се случва след като Пекин реши да обложи американските продукти с 34% Даниела от „Ергенът“ се уреди с диамантено колие, Мартин й подари много рокли и очила Даниела от „Ергенът“ се уреди с диамантено колие, Мартин й подари много рокли и очила Той е моят магьосник, каза писателката, след като се върна от шопинг с Елвиса Отиде си рок легенда Отиде си рок легенда Този свят напусна Клем Бърк Огромна трагедия в нощен клуб Огромна трагедия в нощен клуб Доминиканската република скърби Медведев с много тежки думи Медведев с много тежки думи Светът ще развива по-унищожителни оръжия, смята той Путин поздрави... Путин поздрави... Овечкин с голямо постижение Зеленски показа пленени китайски войници, биещи се за Русия Зеленски показа пленени китайски войници, биещи се за Русия Те са се сражавали на фронта в Донбас Руската армия си върна и последното село в Курска област Руската армия си върна и последното село в Курска област То бе в една от територите, останала под украински контрол след нападението през август Визия или илюзия - банкер №1 на ЕС Лагард иска се освободим от Visa и Mastercard Визия или илюзия - банкер №1 на ЕС Лагард иска се освободим от Visa и Mastercard Шефката на Европейската централна банка настоя за изграждане на европейска разплащателна система Започваме годината в Царево с размах – медицински център, болница, спортна зала... Започваме годината в Царево с размах – медицински център, болница, спортна зала... Модерна спортна зала и нова училищна база – Царево инвестира в бъдещето на децата
Явор Божанков, политик Явор Божанков, политик Пеевски в кабинет, формално крепен от ДПС-Доган, е като сюжет на Уди Алън Виц на деня Виц на деня - Какво е "джаджа" за жените?
- Всяко нещо под капака на автомобила.
- А за мъжете?
- Закопчалката на сутиена.
Виц на деня Виц на деня Дядо при прости*утка.
- Вътре ли е?
- Не.
- Бах мама му, и отвън го няма!!!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колкото по-лошо готви жената, толкова е по-строен мъжът и по-дебело кучето.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори