×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • На 4 април в България се отбелязва Денят на психолога
  • Пентагонът ще разследва американския министър на отбраната Пийт Хегсет заради скандала с чата в Signal
  • На 4 април се навършват 20 години от трагедията в река Лим, при която загинаха 12 български деца
  • Протест в Плевен заради лошите пътища след трагичния инцидент с малката Сияна
  • Продължава делото срещу бившата полицайка Симона Радева - разпитват свидетели
  • Петъчна доза пролетен дъжд, гръмотевици на места и температури до 18°
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

6 начина да повишите сексуалната си увереност


21 Февруари 2024, Сряда, 22:01 ч.
Автор: Флагман.бг

Кой казва, че сексът трябва да се прави в пълен мрак или на добре осветено място?

Искате ли да повишите вашата сексуална увереност? Сексът е забавен само когато и двамата партньори се чувстват уверени в присъствието на другия. Ако някой от вас има задръжки, ще задържите тази енергия в леглото. Няма никакво забавление и може буквално да бъде убиване.

Ако се срещате отскоро с някого и усещате, че той е вашият човек, сигурно нямате търпение да се насладите на вашата интимност. Ако пък вече имате дългогодишен партньор, но смятате, че той все още е срамежлив в леглото, може би имате нужда от някои съвети, които ще ви насочат как да му помогнете да разгърне потенциала си.

6 начина да повишите сексуалната си увереност
1.Направете инвентаризация на чувствата си

Това изисква от нас да се докоснем до спомени, минали преживявания [и] чувства, когато се появят теми около сексуалността, и да се научим да ги обработваме. Воденето на дневник за вашите лични преживявания със секс (независимо дали става дума за разговори, които сте водили, или за сексуални действия, в които сте участвали), може да ви позволи да придобиете 360-градусов изглед защо може да не се чувствате уверени, докато правите секс.Въпреки това, ако правите това стане твърде неудобно за вас, това е ОК.

Вместо да водите дневник сами, може би е добра идея да се свържете с професионалист, който да ви помогне да откриете откъде идва тази липса на увереност.Понякога хората може да се нуждаят от подкрепа от терапевти-консултанти или психолози, защото често несигурността произтича от минали травми, независимо дали са физически или други.И затова професионалистите могат да помогнат да повишите вашата сексуална увереност.

2.Опознайте себе си на по-интимно ниво

Един от най-добрите начини да изградите сексуалната си увереност е като научите какво харесвате и какво не. Това означава да сте напълно честни със себе си и да не се извинявате за това. И тъй като вашата сексуалност се корени в по-доброто разбиране на себе си, опознаването на по-интимно ниво може да ви помогне да изградите по-здравословно сексуално самочувствие. Важно е да опознаем себе си.

Първата връзка започва със себе си и ако тази връзка е изключена, има по-голяма склонност всичките ни други връзки да бъдат изключени, независимо дали са платонични [или] романтични връзки. Всички тези различни взаимоотношения могат да бъдат спокойни тригери в определени моменти по време на сексуалния акт или във взаимоотношенията.

3.Спрете да изпитвате „срам“

Да бъдеш прекалено наясно с тялото си и тези белези тук и там или този целулит никога не се отразява на секса. Всъщност, ако някой забелязва тези неща и ви кара да се чувствате зле от това как изглежда тялото ви, тогава той/тя не трябва да е този в леглото ви по никакъв начин. Ако не обичаш себе си, как можеш да очакваш другият да го направи? Приемете как изглеждате, защото сексът е свързан с положителност за най-доброто изживяване. Така ще повишите вашата сексуална увереност.

4.Кажете им, че го искате
Времето за сдържаност отмина! Всъщност, дори в ерата на свенливостта, имахме среща с цветя, текстове на някои съмнителни, но много известни песни, които говореха вместо нас. Днес можете и трябва да приложите всичко това на практика по елегантен начин – бъдете директни! Ако искате да правите секс с партньора си, уведомете ги и бъдете откровени. Ще бъдете шокирани колко много той/тя иска да го кажете.

Бъдете открити за това как се чувствате. Ако имате задръжки, обсъдете ги. Чувствате, че тъмните ви вътрешни бедра ще изглеждат зле, кажете им, че така се чувствате и ако той/тя има проблеми с това, знаете кой греши! Кажете им, че го искате и ще повишите вашата увереност.

5.Светлини
Кой казва, че сексът трябва да се прави в пълен мрак или на добре осветено място? Можете също да намалите светлините. Запалете една или две свещи. Това е трик, който е помогнал на много хора с проблеми с ниското самочувствие и сексуална увереност.

6.Музика, моля
Музиката е най-добрата във всеки един момент. Когато става въпрос за секс, той може да разчупи леда, да настрои настроението, да определи потока на цялата тази сексуална енергия. Това повдига духа ви. Пуснете фонова музика, която обичате, и гледайте как вашата увереност нараства трикратно.

Източник: Happy-woman


В категории: Животът


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
След митата на Тръмп: Световните пазари отчетоха най-големия си спад от пет години След митата на Тръмп: Световните пазари отчетоха най-големия си спад от пет години Обезцениха се акции на компании, които разчитат на производство в Китай Представиха новите образователни политики на БДУ Проф. д-р Асен Златаров на международен форум в Узбекистан Представиха новите образователни политики на БДУ Проф. д-р Асен Златаров на международен форум в Узбекистан В събитието участваха представители на ЮНЕСКО и на 14 държави от целия свят Извънредно! Огнен ад в бургаския ж.к. "Славейков", запалиха пет коли (СНИМКИ) Извънредно! Огнен ад в бургаския ж.к. "Славейков", запалиха пет коли (СНИМКИ) Полицията води разследване Бащата на трагично починалата Сияна: Бойко Борисов ми се обади Бащата на трагично починалата Сияна: Бойко Борисов ми се обади 12-годишното дете загина при катастрофа на опасен път 48-годишен мъж кара почерпен в Свети влас 48-годишен мъж кара почерпен в Свети влас Полицията го задържа Бургазлийка се преби в автобус Бургазлийка се преби в автобус Ето подробности за инцидента в Бургас Пожар в българска гимназия, евакуираха ученици Пожар в българска гимназия, евакуираха ученици Няма пострадали Катастрофа в Бургаско, двама мъже са в болница Катастрофа в Бургаско, двама мъже са в болница Няма непосредствена опасност за живота на пострадалите Мъж шофира дрогиран из "Меден рудник" Мъж шофира дрогиран из "Меден рудник" Полицията го сгащи Кола фучи с 260 километра в час в София! Твърдят, че зад волана е дете Кола фучи с 260 километра в час в София! Твърдят, че зад волана е дете Момче на 15 години се прави на Верстапен?
В кои градове има най-много милиардери? В кои градове има най-много милиардери? В тройката са Ню Йорк, Москва и Хонконг Тръмп уволни важен ръководител Тръмп уволни важен ръководител Рокади в САЩ Направи разтърсваща изповед Направи разтърсваща изповед 47-годишният Сина пребори 2 пъти жестока болест Джей Ди Ванс се усъмни в демокрацията във Франция Джей Ди Ванс се усъмни в демокрацията във Франция Един от най-силните мъже в Америка защити Марин Льо Пен Тръмп отрязал като с трион САЩ от света и се заговори за ден на разорението Тръмп отрязал като с трион САЩ от света и се заговори за ден на разорението Няма нужда да се суетим на фона на новите мита, а е по-добре е да седим на брега и да чакаме разлагащият се труп на икономиката на ЕС да доплувам, коментира Медведев Стана за смях Стана за смях Известен бивш спортист повръща пред органите на реда Бори се за живота си Бори се за живота си Кристина Апългейт с разтърсваща изповед Трагедия в САЩ Трагедия в САЩ Ученик бе смъртоносно намушкан Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър Шер тъгува Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Неприятна случка
Георги ХАРИЗАНОВ, политически анализатор Георги ХАРИЗАНОВ, политически анализатор Пеевски претърпя много метаморфози, но новата роля му отива Виц на деня Виц на деня Жена към мъжа си:
- Скъпи, хайде да правим с*кс...
Мъжът:
- Отивай и почвай, аз ей сега ще дойда...
Виц на деня Виц на деня - Бабо, аз съм гей.
- Тия не ядяха мръве, нали тъй?
- Не, бабо. Спя с други мъже.
- Аааа, добре! Трябва да се ядат мръве.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако булката е богата - расата няма значение... ако е много богата и полът няма значение.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори