×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Основни ползи от снабдяването на тялото с повече креатин


30 Август 2022, Вторник, 15:45 ч.

Креатинът е една от най-известните и използвани аминокиселини, благодарение на съществените ползи, които носи за организма

Хранителните добавки с аминокиселини са едни от най-употребяваните фитнес суплементи от активните спортисти, включително бодибилдъри и непрофесионални любители на спорта. Не са една и две причините за това, а многогодишният опит на професионалистите е доказателство за тяхната ефективност.

Креатинът е една от най-известните и използвани аминокиселини, благодарение на съществените ползи, които носи за организма. Те са не само във фитнес насоченост, но и благоприятстват за цялостното добро здраве. В какво точно се заключава неговата полезност и какви са основните предимства, поради които се предпочита от редица спортисти, предстои да разберете по-долу.

Това е не само една от най-безопасните, но и една от най-популярните и ефективни хранителни добавки в света на изграждането на повече мускули и тренирането на по-голяма сила.

Основна функция на креатина – осигуряване на допълнителен енергиен резерв

Най-основната полза, поради която спортните хранителни добавки с креатин са толкова популярни е тяхната ефективност за осигуряване на допълнителна енергия за мускулите.

Това е така необходимият ресурс на тялото, който служи за подсигуряване на високоинтензивните силови тренировки и продължителното двигателно натоварване, без който достигането на крайната цел и постигането на по-бързи резултати не биха били възможни.

Търсите качествена чиста хранителна добавка с креатин на изгодна цена? В Workout.bg може да намерите най-добрите креатинови източници, създавани някога на съотношение качество – цена, на което трудно може да се устои.

Основната роля на аминокиселината се свързва с процеса на мускулните съкращение по време на продължителни периоди на натоварване. При мускулното съкращаване аденозинтрифосфатът (АТФ) се разгражда, а той е особено необходим за продължаване на работата на мускулите.

Затова запасите от АТФ трябва да се попълнят, като за целта се използва полученият при разграждането аденозиндифосфат (АДФ). За протичане на процеса по преобразуване на АДФ в АТФ използва именно креатинфосфат. Креатинът повишава нивата на креатинфосфат в мускулите, съответно има ключово значение за описаните процеси.

Това помага да продължите своите тренировки, без да изпитвате преждевременна умора, премествайки физическия си праг на търпимост отвъд обичайното.

Освен да играе важна роля в снабдяването на мускулите с нова енергия, креатинът има ключово значение и за поддържане на нормалния приток на енергия към нервите.

Креатинът подпомага много други мускулни процеси

Множество процеси в тялото водещи до изграждане на нови мускулни клетки изискват наличието на креатин в тялото. Затова той се използва като ефективна хранителна добавка за стимулиране на мускулния растеж и повишаване на мускулната маса. Така например специфичната аминокиселина стимулира формирането на протеини, които участват в изграждането на мускулните влакна.

Освен това той допринася за увеличаване на производителността по време на тренировка, подобряване на мускулната сила и увеличаване на мускулния обем. Търсите точно това за своите тренировки? Може да си го набавите на страхотна цена от Workout.bg – светът на хората, които не чакат утре, за да започнат да изграждат своето ново здравословно „Аз“.

 


В категории: Лайфстайл


Коментари
Какво време ни очаква?
Какво време ни очаква? 09/04/2025, Сряда 07:18 0
Жесток грабеж в България
Жесток грабеж в България 08/04/2025, Вторник 21:45 0
Отиде си рок легенда
Отиде си рок легенда 08/04/2025, Вторник 21:30 0
Протест в Русе
Протест в Русе 08/04/2025, Вторник 20:57 0
Пак показа класа
Пак показа класа 08/04/2025, Вторник 20:24 0
Медведев с много тежки думи
Медведев с много тежки думи 08/04/2025, Вторник 20:00 9
Брутален побой в София
Брутален побой в София 08/04/2025, Вторник 19:49 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Какво време ни очаква? Какво време ни очаква? Над Черноморието на места ще превали слаб дъжд Намерените трупове в рекичка край „Илиянци“ са на близнаци Намерените трупове в рекичка край „Илиянци“ са на близнаци Двамата братя са напуснали дома си в София на 15 март Всички полудяха по този черен козунак Всички полудяха по този черен козунак Новата съставка е активен въглен, месят се с квас, а захарта е само за поръсване отгоре Жесток грабеж в България Жесток грабеж в България Неприятен случай в село Батак Апарати да изследване на морето представят на Фестивала на роботиката в Бургас Апарати да изследване на морето представят на Фестивала на роботиката в Бургас В Конгресния център влизат 28 отбора, ще има и томбола „Снимай FIRST® LEGO® League“ Ще разпнат ли вътрешният министър заради съмнение за контрабанден канал в Пловдив и политически чадър Ще разпнат ли вътрешният министър заради съмнение за контрабанден канал в Пловдив и политически чадър Ивайло Мирчев заговори за връзка с Пеевски и с Таки на двамата сдърпали се бизнесмени, които били с нрав от 90-те години Протест в Русе Протест в Русе Ето защо Гигафабрика за изкуствен интелект може да изникне в София или край морето Гигафабрика за изкуствен интелект може да изникне в София или край морето Подходящите терени са с площ около 2 кв. км и това струва около 8-10 млрд. долара, обясни Илия Кръстев от асоциацията за иновации, бизнес услуги и технологии Пак показа класа Пак показа класа Рамазанов е много силен Енергийният министър с добра новина за ядрените мощности на България Енергийният министър с добра новина за ядрените мощности на България Седми блок на АЕЦ „Козлодуй“ се очаква да бъде въведен в експлоатация през 2033 – 2034 г, но е време да говорим за кадрите, каза Жечо Станков
Започна масова стачка в Гърция, родно министерство излезе с препоръки Започна масова стачка в Гърция, родно министерство излезе с препоръки Недоволство ще изразят учители, лекари, служители в общинската администрация и работещи в частния сектор Доналд Тръмп налага на Китай мита от 104 на сто от утре Доналд Тръмп налага на Китай мита от 104 на сто от утре Това се случва след като Пекин реши да обложи американските продукти с 34% Даниела от „Ергенът“ се уреди с диамантено колие, Мартин й подари много рокли и очила Даниела от „Ергенът“ се уреди с диамантено колие, Мартин й подари много рокли и очила Той е моят магьосник, каза писателката, след като се върна от шопинг с Елвиса Отиде си рок легенда Отиде си рок легенда Този свят напусна Клем Бърк Огромна трагедия в нощен клуб Огромна трагедия в нощен клуб Доминиканската република скърби Медведев с много тежки думи Медведев с много тежки думи Светът ще развива по-унищожителни оръжия, смята той Путин поздрави... Путин поздрави... Овечкин с голямо постижение Зеленски показа пленени китайски войници, биещи се за Русия Зеленски показа пленени китайски войници, биещи се за Русия Те са се сражавали на фронта в Донбас Руската армия си върна и последното село в Курска област Руската армия си върна и последното село в Курска област То бе в една от територите, останала под украински контрол след нападението през август Визия или илюзия - банкер №1 на ЕС Лагард иска се освободим от Visa и Mastercard Визия или илюзия - банкер №1 на ЕС Лагард иска се освободим от Visa и Mastercard Шефката на Европейската централна банка настоя за изграждане на европейска разплащателна система
Явор Божанков, политик Явор Божанков, политик Пеевски в кабинет, формално крепен от ДПС-Доган, е като сюжет на Уди Алън Виц на деня Виц на деня - Какво е "джаджа" за жените?
- Всяко нещо под капака на автомобила.
- А за мъжете?
- Закопчалката на сутиена.
Виц на деня Виц на деня Дядо при прости*утка.
- Вътре ли е?
- Не.
- Бах мама му, и отвън го няма!!!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колкото по-лошо готви жената, толкова е по-строен мъжът и по-дебело кучето.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори